辟谷前准备

蒋艾伦

大家好，我因为想要通过瑜伽减肥，于是先去瑜伽馆报了一节体验课，结束后让教练拍了照，不看不知道，一看吓一跳，于是更下决心要减肥了，当天就问了在一起内观禅修的有十几年瑜伽经验的朋友，她介绍给我一套连花生动功和大爱健身，后来就接触到了喝风辟谷，了解了几天后参加了线下见面会，看到参会的朋友精神面貌很好，还有前后照有很大的改变，于是也参加了这个月12日的培训营，想通过亲身体检能达到身心灵的变化。有心练功，无心成功，加油！

瑜伽馆的几张照片实在没勇气发，就发几张在见面会的照片，因为这套衣服显瘦，但衣服已被绷得很紧了，扣扣子都费劲。

辽枫叶

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