辟谷第二天

喜笑开颜

昨天滴水未进，晚上的时候感觉渴了就喝水了，精神状态很好，天行健走了22633步。只是晚上睡眠不好，一二个小时醒一次，感觉浑身乏力加酸痛。早上4点多醒了就给身体做大爱，然后叩齿吞津，有点不想走了，但还是去公园练了龙腾九式，走了6000步天行健，用身体舒适的速度，慢慢的走，一边跟身体沟通，感觉精神好了很多。回家后老公说今天怎么这么早回来了？我说累了不想走了，让他看看我的脸色怎么样，他说还不错，只是眼睛都陷进去了，人瘦了很多，我走天行健半个月就瘦了四五斤，辟谷前。老公让我饿的话吃点东西，天然的水果可以吃点的，我是觉得有点饿，就吃了个猕猴桃，一颗枣，感觉人就舒服了很多。