意念辟谷第二天 2019年9月11曰 晴

左曼俐777423

昨晚因睡得比较晚早上5点半才起床不饿不馋，精神头很好，因考虑是第一次辟谷所以今天没平常走的远，上午接到婆婆电话叫回家吃饭，我想中午怕又要吃一点啰，因怕老人会不理解和认同你的辟谷养生理念，中午吃饭时婆婆问我为什么不吃就跟她说了一下，婆婆听完后就开始唠叨没办法就吃了一饭碗凉拌香菜，几块冬瓜和4小块西瓜感觉不是在辟谷，明天继续意念辟谷，加油！