又一次接到辟谷信息，第一次体验中

浅浅茉莉

今天是2019年农历8月15日，公历2019年9月13日。记下第一次自我小辟谷的经历和感受。前段时间我尝试了一下不吃晚饭或则不吃早饭一顿饭的感觉，停餐后有饿的感觉，看见东西想吃，所以就接着吃，那应该叫故意断食一餐吧。不叫辟谷。通过各种方式学习，脑子里深深记得，村长说：饿就吃，不饿就不吃，一起随缘，不要强求。昨天晚上感觉不饿，也不想吃饭，所以就没吃，叩齿吞津时，又一次哈欠多，眼泪特别多，今天早上走天行健时，感觉人特别轻松，也走得比平时远了1/3的路程，一路上还打了几个嗝儿，所以今天早饭没吃，午饭也没吃。观望吧! 任其自然!