距离辟谷还有13天

周家米Jamy · 发表于 2019-9-13 21:04:02

本帖最后由周家米Jamy 于 2019-9-13 21:12 编辑

每天早晨起床，晚上睡觉前都会做叩齿吞津；每天至少一次天行健＋大爱健身法经常是早晚各一次，一次至少四十分钟快步走，经常都是一个小时快步走，不累很舒适；天天好好吃饭，不饿不吃，饿了就吃，想吃啥想吃多少就怎么吃，不纠结不控制，体重依旧很稳定；近几日每天都听直播课程，以后会加倍多听！
大前天结束了之前一个非常牵扯精力，非常耗费能量的一个活动，然后就开始了一系列的小毛病，感冒，痔疮，肩周炎，颈椎病！可是我发现当我用了从前不曾用过的心态去对待这些问题，也都是两三天就没那么严重了，我接受它们的反应，不去责怪，不去怨天尤人，我的身体是有灵性的，我的各个器官也都是有灵性的，它们做出的这些反应无非是在强调自己让它们的主人更加在乎它们，关爱它们，我感谢它们这么可爱，它们这么聪明！时刻准备着，给它们做大爱，我永远支持它们的撒娇卖萌的方式，提醒自己不要太累适当放松！
真的超级好，我的颈椎疼的时候我就让它们疼着，即使很难受，我想总有不疼的时候，慢慢都会好的！接触喝风让我受益太多了那么多接地气的导师都给我醍醐灌顶般的顿悟，让我感动不已！今晚又跟导师做了静心冥想，仿佛自己置身在一个空旷无垠的杳无人烟的山谷中，画面感好强，我沉浸在里面均匀的呼吸，享受中不觉留下眼泪，有多久没这样放松过了，有多久没这么疼爱自己一下了！感恩村长大菩萨，感恩所有的导师和谷友同修们！献上一幅自己的作品《星际莲》

感谢有你764241 · 发表于 2019-9-13 21:08:36

很棒

周家米Jamy · 发表于 2019-9-16 09:04:36

感谢有你764241 发表于 2019-9-13 21:08
很棒

谢谢关注

菜籽 · 发表于 2019-9-16 09:05:37

棒棒哒

周家米Jamy · 发表于 2019-9-29 14:49:57

菜籽发表于 2019-9-16 09:05
棒棒哒

谢谢啦！

玖霖240488 · 发表于 2019-9-29 14:57:56

棒棒哒

辽枫叶 · 发表于 2019-9-29 15:19:25

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