自我在家尝试的第一次辟谷

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浅浅茉莉

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发表于 2019-9-14 15:21:09 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

农历2019年8月14日，公历2019年9月12日，晚饭没吃，至2019年9月14日中午，总共5顿饭没吃，时长两夜一天半，在这期间吃了9颗枣子，12颗花生，6个核桃，两个苹果，半个桃子，两瓶水。这就是我的第一次辟谷记载。本想坚持到明天晚饭后，但今天特想吃东西，而且感觉特别想吃肉，顺其自然就吃一条急鲫鱼，三个小的卤排骨，半个馒头，一丁点饭菜和汤。希望下次有所提高!