功到自然成

怡然品秋

认真做功课两个月，自然进入辟谷状态。辟谷七天，一切感觉都很好。不饿，有时有点馋。
第一天，不饿，不馋，只喝了点水。
第二天，早上起来一点也不饿，照常走天行健。上午，稍微有点乏力，吃了半个桃子，肚子很饱。晚上睡觉的时候，觉得腿疼，和以前的那种疼一样，没搁没处放的。从走天行健以后，腿都不再这样疼了，这是气冲病灶吗？做大爱，好多了。
第三天，上午喝了点水，含了四颗枣，连着打了几个嗝，肚子时不时地咕噜几下，一会又觉得很饱，不饿。晚上睡觉前，跟腿宝宝进行了沟通，告诉腿宝宝不要疼了，好好休息。一夜睡的很安稳。
第四天，早上走天行健的时候，感觉乏力，累。跟身体对话，好像也没有回应。口干苦，从喉咙里干苦。喝了一些水，含了几颗枣。总觉得打嗝打不出，堵到喉咙里。
第五天，今天感觉恢复许多，有劲了。不饿，不累。口苦也好多了。
第六天，今天感觉乏力的现象消失了。不饿，有点馋。这两天总觉得有排便的感觉，可就是排不出来。
第七天，计划最后一天。不饿，也没前几天馋，只是觉得喉咙堵得慌，打嗝打不出。吃了两颗枣，几颗葡萄，才打了出来。
第八天，今天开始复食。肚子仍然胀胀的，不饿，完全可以继续辟谷。可是今天是中秋节了，还是打算复食。一直没有大便，也有点担心，还是吃饭吧。跟胃沟通了一下，一切正常。
这次是自然进入辟谷的。状态很好。复食以后继续做功课。

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