辟谷第四天

水706703

今天是在营地的最后一天，早上外面下雨了，没有走天行健，导师带我们在大厅做了六字服气法，龙腾九式，中午听课做群爆炸得到村长的一本书，还得到了下午听课的权利，今天身体无不适，拉了一点点大便，晚上七点到家，吃了半个苹果，看到有烤馍片，吃了一片，不想再吃，就没有吃了，然后自己打开录像资料，做六字和龙腾。看直播。