准备第三天

魏雅鸿

昨晚看村长九月十号的视频，自己也接到信息了，今天不想吃饭，到中午继续看视频时，听村长说初学者宜跳过，先不辟谷。于是到四点半就吃了馒头和点心，还有花生米，喝了一杯蜂蜜水。后来又喝茶水两杯。晚上锻炼了近两个小时。昨天步行一万多，今天一万七。但吃饭后不舒服。和胃宝宝沟通，决定随缘辟谷一下，胃宝宝太累了，要休息一下。阿弥陀佛！

辽枫叶

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