辟谷第八天

沉默是金35451

今天是我辟谷第八天。前几天每天都喝水吃3到少一个小枣。一直觉得疲累，可是能正常生活。早上天行健回来缓一缓，再慢慢做家务，还是有点馋。总是觉得嘴闲。今天早上起来就乏力厉害，气喘，就冲了一小杯蜂蜜水喝了，还是气喘，坐在椅子上给心脏和腿做大爱，一会儿就有力气了，马上就出去天行健，一路脚步轻快，比前几天都有劲儿。做了龙腾九式和六字服气回到家又休息了一会就开始做家务。不想喝水也没吃小枣。觉得状态还行。也不饿，这是过了疲乏期了吗？

辽枫叶

点赞