辟谷第四天

美丽人生59639 · 发表于 2019-9-17 17:37:12

2019.9.17.今天辟谷第四天，早上醒来后做扣齿吞津，6.30户外溜达并先听村长直播回放，7.30和柯美的直播一起走天行健给身体做大爱，走完天行健接着看直播小课堂答疑。10点左右回家，休息一会，今天回家后嘴里感觉有点苦，
嘴唇干干的就喝了几口水，没感觉饿也不馋，没事了就做做家务。12点左右午休。
下午二点左右起床，喝一口水，听村长和导师们的辟谷直播回放，五点左右出门走天行健做大爱，做六字服气。7.30回家听晚上的直播课，听着听着就睡着了。一天没吃任何东西，感觉身体和精神状态都很好。棒棒哒！明天继续辟谷。加油！

辽枫叶 · 发表于 2019-9-17 20:25:56

辽枫叶 · 发表于 2019-9-17 20:26:12

辽枫叶 · 发表于 2019-9-18 04:58:57

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