好好吃饭

Joannamin

自从认识喝风辟谷，在自己准备不充分的情况下我参加了3天4晚的12日的南昌辟谷营。

因为之前自己有琼浆断食的两次经历，对于断食和辟谷两者的概念不是很清晰，所以在之前断食过程中遇到的对于“吃”的问题上给自己压力，因为不了解所以害怕和恐惧，这是一个正常人的正常反应。
        所以当我接触到喝风辟谷的时候我就希望能在喝风中正确的认知什么是辟谷，带着这种心态我半信半疑的做了一些功课，之后在村长的直播课中接收到辟谷信息就参加了南昌9月12-15日的免费辟谷营。
        对于任何新事物，盲从是很可怕的，我在准备功课还不充分的情况下，盲目跟风辟谷，也搞不清楚自己到底是在硬撑不吃还是真的不饿，我根本无法判断，完全不能够接收到身体的真实信息。吃吧，我贴着辟谷的标签，不吃吧，到点想吃！怎么办，几天就在纠结当中度过了。
        带着问题去又带着跟多的问题回来了……
        回家后我就开吃了，看似我还能忍住不吃的情况下。我重新开始做功课，我丢掉所有暗示，假象，猜测去走天行健，期间，我都给胃宝宝大爱沟通，因为我想听懂她们的话。胃部因为这些天的“乱搞”+辟谷营的各种关于吃的信息（大家都不知道怎么吃，一直在互相询问或问导师吃的问题），都没有一个明确的方向。
        然而对于自身身体的沟通不够，我们又无法正确判断自己到底处于那种辟谷方式期，导致手忙脚乱，我给胃宝宝做了好多的沟通交流，今天我的胃才缓过来。
        我现在理解村长说的“好好吃饭，好好做16项准备功课”有多重要了，
        一定要做到知己知彼，在不了解自己的身体的情况下千万不要让身体做你想让她做的事。