顺其自然

菜籽

昨天全天天行健，30000多步。
下午在老年大学练瑜伽，打坐才几分钟，眼泪哈欠鼻涕恶心加不停的放屁，幸亏是在教室最后，不然都憋着该有多难受！我知道又接到信息了！
晚上回家，做了南瓜饼和鸡排，这些都是在前天地铁上看到就想吃的，吃了三个南瓜饼，一小块鸡排，肚子就撑的难受！头好像又痛了，护风，早早就睡了。一整晚恶心，打饱嗝，今早起来，闻到食物的味道就犯恶心！决定今天就不吃了！
  早上看着镜子里的自己，皮肤变细了，肤色也变白了一些，觉得好爱我自己。