为什么要学辟谷?

厚德载物777505

和美导师说的真好:辟谷、龙腾九式、天行健，就是让我们把自己的生活过好，让我们该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉。可是这太难做到。

我们现在大部分人瞌睡了不睡觉，不瞌睡了躺在床上；饿了不吃饭，明明不饿，因为陪客人，因为心情不好等却吃了很多。

我们辟谷，我们练功就是为了找到刚才你说的那种状态。高高兴兴地陪着家人，能在家里找到快乐，这就是最好的修德。