为十一终南山辟谷期间参加线下马拉松跑准备

珠海返璞归真

早上静心冥想的时候突然冒出来一个辟谷期间参加线下马拉松跑的念头，静心后就准备先跑个迷你马拉松，五公里的，很久没跑步了，以前心脏有时候痛，跑步心跳太快，感觉呼吸不过来。
这次跑了五公里后感觉依然很轻松，一口气跑了七公里，因为今天佳兆业开盘，答应给外地客户去了解行情需要提前回家就结束了。感觉跑十公里马拉松应该没问题，明天准备跑十公里的。
跑步的时候听快板天行健音乐，感觉特别好。