辟谷第一天

周家米Jamy

原本9.26号才开始的辟谷我提前开始了，也可能是今天早上体重突破了69㎏，也许是前几天尝试辟谷失败了，还有最近坏习气坏毛病回来了，嘴也开始变得越发贪婪，但是我相信我的准备工作还是充分的，意念辟谷对我来说小菜一碟！

清晨又是懵懂之际做完叩齿吞津六点整起床，我的身体非常绝妙总是能自然觉醒，恰到好处，问了老公他不愿意出去那我就自己去了，高高兴兴的走出门！开始了每天都要做的大爱健身法和天行健快步走，我觉得这个行动对我来说已经开始是一种享受了，如果赶上天气不好或者有事耽误都很难过的！
边走边做大爱，灵机一动就觉得不必吃了，主要就跟消化系统的小伙伴们沟通起来，我辟谷最大的障碍就是胃酸多，于是我就跟胆，胰脏，还有胃宝宝，大小肠都一一的打招呼，告诉他们我要给他们放一阵子假让他们好好休息，尤其不要过多分泌胃酸，还挺浪费的。结果还是真不错啊！总共也没有几次都很轻微！感恩可爱的你们我的消化系统！
一天水都没咋喝，就吃了两三个栗子！教学工作也是高效率，非常开心充实！
晚上的天行健就更顺利了，超过了以往的长度和时间，非常完美，不吃饭可以省去太多的时间了！明天继续享受不吃饭的游戏！！

周家米Jamy

厚德载物66055 发表于 2019-9-22 21:55
很棒

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