落地作业我的二十一条优点之十二：我很坦然，喜欢分享

过好每天，颖 · 发表于 2019-9-23 10:49:26

本帖最后由过好每天，颖于 2019-9-23 10:52 编辑

好久没有写自己优点了，其实现在真的是觉得自己优点是越来越多，管的事越来越少，自己越来越爱学习。
这二天听横刀老师的直播，关于减肥这块，我觉得老师说的太好了，感触很大。这里分享下。
我们女人爱美，都希望自己可以瘦一些。我们喜欢去称体重，瘦几斤开心的不得了，重几斤，烦恼的不得了。很多人是越减越胖。一二十年减下来，重了几十斤的人大有人在。
老师用棉花和铁做了比喻。一斤棉花一大堆，一斤铁就一小块。我们减肥要减的是体积，而不是重量。而我们往往用重量来衡量我们的胖瘦。拿我自己做个比喻，通过学习辟谷，我的体重大约总共掉了十斤不到。可是看到我的人，都说我瘦了好多好多。其实我是密度大了，面积小了。肌肉和皮肤都紧致了。而且我有智慧的身体会自己调整，该瘦的地方瘦，该丰满的地方丰满。这个和花钱减肥可是完全不一样哦！
这就说明呀，我们减肥可不是靠看体重的。真要测量，是要测量体积的。建议想减肥的美女们，不要天天关心那点体重，越在意，她就越是事，越怕胖，越会如你愿的长肉。因为心里就住个小胖子。建议可以尝试下，给自己起个纤细些的微信名，用杯子用细长的，用东西用小小的。先从心里拔掉这个小胖子。

另外，我觉得自己烫了头发，人柔和了很多。我们要改变从相开始改。慢慢的心也会变。我就是个温柔的小女人！

老当益壮390669 · 发表于 2019-9-23 11:02:12

天行健真好。

鄂张俊涛 · 发表于 2019-9-23 11:07:08

真棒！

万万54473 · 发表于 2019-9-23 11:32:40

棒棒哒！让我又复习了一遍刀刀导师的瘦身美容课

感谢有你764241 · 发表于 2019-9-23 14:05:21

很棒

唐娜 · 发表于 2019-9-24 11:00:18

你的状态一直在线呀美女！赞赞赞！！！

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