我终于迈出了第一步，我真棒！

凉风27557

2019-9-23我第一次做了叩齿吞津，晚上尝试天行健，还对自己的身体做了大爱，对亲人做了大爱，当我把想说的，感恩的，抱歉的话语一一对孩子，老公，父母，姐姐，哥哥说出来时，我感到很释放，没想到会泪流满面，特别对儿子，对姐姐说时我真的很动情，泪流不止，泣不成声。感觉自己以前太麻木了，没有用心体会爱。做大爱真的让我学会怎么去爱，在家人有诉求表达时不再漠视，而是去关爱。在遭遇不同意见时，要尊重不同意见的存在，和而不同，自己调整，解决认知失调，不要掉入“认为自己是对的”自我模式，不再干涉和改变别人的认知
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学会和自己对话，学会爱自己，学会感恩，这么好的方式，继续练习。练习之后我后悔自己以前对孩子的喝骂，再对待孩子时心态充满平和与爱。

辽枫叶

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