结束了我的第三次辟谷心得

清幽辉

昨天辟谷21天，这也是我第三次辟谷，算是最长时间的一次辟谷。下午我跟胃宝宝沟通:亲爱的胃宝宝，你是不是想复食了，想复食了，就打几个个咯回应一下，一会身体连续打了几个咯，于是顺应身体的要求，晚上吃了鱼块豆腐饭，吃的很香，可能吃多了点，胃里有点饱的感觉。这次辟谷总体来说，是我准备最为充分的一次，辟谷后感觉身体轻盈一些，感觉睡眠更好了，自己的油耳好了，耳朵里面清清爽爽，不再像以往一样耳朵油腻的难受。虽然遗传性小脑萎缩影响平衡力的情况得以改善，尤其是说话方面，表达非常流畅、清晰。体力方面、平衡力方面还需要加强。不要指望着一次辟谷能解决所有的问题，只要健康状况一天天在改善，我就应该感到高兴，只问耕耘，不问收获，用心练功，无心成功。从今天开始我要为我的第四次辟谷做准备，下次我的准备做得更加充分才辟谷，至少也准备三个月吧，我想把功课做扎实，不急于求成，不追求完美，我相信我的健康状况能完全得到改善。今天中午公司老总问我这次辟谷有什么感受，我大体讲了一下，我讲我最大的改变是思想观念的改变，我发现居然我的一些观念他们有点接受不了，他们只看到我太瘦，也许我的改变还不是那么明显吧，以后跟他们少说辟谷的事情，做好自己，用我的身体力行去说话吧，现在还在改善当中，没有说服力。相信不久的一天我完全康复了，这才是最有力的证明。

辽枫叶

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