标题就这样吧，我的第五次辟谷之旅

豫金金

今天开始记录自己第五次辟谷，身体的一丝一毫的变化和体验，昨天开始喉咙堵，吃不下，就在和胃宝宝沟通，开始给胃宝宝加意念放假休息，这次辟谷距离上次辟谷有八个月之久，本想养欲，但是一直觉得自己养欲养的不太好，一直让自己找不到饿的感觉，虽然一天一顿饭，但是却一直没有饿感，中午一顿饭一直都是可吃可不吃的状态，如果不吃心里会不安，所以每次吃中午饭，是馋不是饿，偶尔功课做的好，吃完饭都犯恶心，或许一直丢不掉那个一天三顿饭的习惯吧，总是习惯性的去吃午饭，包括今天开始辟谷也一样，上午掰玉米的时候，脑袋里总是一闪而过想吃点什么，胃宝宝立刻打隔，打完隔我自己就笑了，胃想休息，而我的脑袋却满脑袋好吃的东西，一个上午想一次好吃的它打一次隔，三番两次打嗝提醒我，[憨笑]把我自己给乐的，不由自主的喜上眉梢，心想不逗你了，让你好好休息吧，不能老让吃的欲望控制我，而去伤害你，此次辟谷不追求天数，看情况而定，附一张体重照片记录下自己的改变

豫金金

第二天
早上醒来扣齿和大爱健身法做完一遍，起床有点无力，嘴巴比较干，喝水几口好转，上午一个上午都在家里吊玉米，我帮忙捡玉米，蹲着捡玉米感觉腿有点软，期间有几次站起来会感觉头晕，可能起的猛，精神不错，全天喝水有一小杯，吃了一个枣子，枣核留着在嘴里生津，中午做饭，不觉得馋，味觉很灵敏，下午走天行健不多，走了有三千多步，情绪有点波动容易生气，下午去娘家，体重下降52.2，减去2斤2两多，身体偶尔乏力，出去走走好转，总体感觉不错。

豫金金

第三天

一如既往的早上醒来扣齿和大爱健身法，起床洗脸，觉得手小了一圈，脸小了一点，不想太瘦脸，依然是加意念，该瘦的瘦，不该瘦的不瘦，今天嘴有点干，喝水大概又三小杯，一颗枣，或许是不渴，喝完水喉咙痛，或许是身体不缺水，不接受，我是觉得今天上午用铁锹铲玉米有点累，出汗多，喝了点水，喉咙就痛的有点受不了，干脆水也不喝了，体重51.2，上午干活儿感觉精神不错，一边铲玉米一边给全身做大爱，我正在接受太阳的能量，干活儿不累，越干越轻松，后来我妈心疼说三天不吃饭了，我来铲吧，你去开机器，为了不让家人担心，我去开机器，不用出力，下午睡一觉，起床有点乏力，今天鼻子特灵敏，什么香味儿都闻着好香，下午回家本打算走天行健，孩子没写完作业与得看着，无奈没出去，晚上躺床上，闭眼全身放松，又感觉肚子里好像有个心脏似的跳个不停，跟闺女说，你用手摸摸，妈妈的肚子在跳，姑娘好奇，摸我的，又摸摸自己的[憨笑]我也好奇摸摸儿子的肚子，没跳，又摸摸姑娘的，也没跳同上次辟谷一样的感觉，跳的很有力，记得看直播里谷友问村长，辟谷期间肚子跳是怎么回事，村长说是启动了胎息，虽然不知道什么是胎息，但是好奇，百度了一下，也没看懂是怎么回事，第三天轻松度过，认真的体验身体带给自己的每一个感受。晚安

豫金金

鲁春江潮水 发表于 2019-9-29 21:07
棒棒的！

谢谢你的赞美

豫金金

第五天早上起床晚，忘记扣齿吞津和大爱了，不过半夜醒来迷迷糊糊的扣齿给全身器官做一遍大爱，早上起床精神不错，就是嘴干口干，喝水一杯，洗脸刷牙，收拾孩子们去学校，手洗衣服，忙完回娘家帮忙收玉米，路上风吹着感觉很舒服给自己加意念，我正在吸收风的能量，它可以让我身轻气爽，到娘家九点天有点热，感觉有点乏力，想出去走天行健没走成，脱了鞋，光脚在屋里走天行健，开始的时候穿着鞋走，脱了鞋感觉好接地气，又给自己加意念，我全身所有的细胞正在接受天地间的能量，没走几分钟，无力感消失，感觉嘴干又和了一杯水，坐下和爸妈一起听直播，看精品日记，看别的谷友辟谷期间都有宿便，自己辟谷好几次没有宿便，或许是我太瘦，身体里也没有那么多乱七八糟的东西吧，感谢我的肠胃宝宝，这么多年，胡吃海喝的，给他们那么多负担，它们还如此爱我，好感动，真是辛苦了，中午吃饭时闻到姐夫腌的青椒菜，味道好香好香，不觉得馋，只觉得好闻，用鼻子吸几次感觉能量都是满满的，所以今天一天，感觉没能量了就吸几次[憨笑][憨笑]，走在路上我都给自己加意念，吸收周围植物的能量，全天喝水大概三杯，红枣三颗，枣核留在嘴里生津，体重下降到50.3，姐说看着眼瘦了，我觉得此次辟谷脸还不错，没瘦多少，身体很智慧，你给它什么意念，它都可以接收到，情绪相比前两天变化很大，很温和，孩子们也能感觉到，所以今天作业没催他们，主动去写作业，和算口算卡，应了那句话，熊孩子背后都有个熊家长[憨笑]，家长变了，孩子立马变了就，第四天轻松度过，期待二号的辟谷营。

豫金金

转眼辟谷就是第五天了，早上依旧大爱和扣齿，孩子们因放假起床很早，而我还在迷糊，睡不够的感觉，起床洗脸刷牙，收拾房间，今天起床没有乏力感觉腿脚很有力气，口干喝水一杯，全天喝水三杯，枣子两颗，枣核在口里生津，体重49.6公斤，比昨天下降1.4斤，今天不饿，也不馋，不过看到老公发的西红柿鸡蛋面，看着挺好吃，还跟老公说复食一定自己给自己做一碗吃，不过说真的，辟谷几次，对于吃饭，一直都是一吃就饱，不吃也不饿，所以我跟老公说，我什么时候才能找到饿的那种感觉呢，顺其自然吧，现在的大多数人都是不饿也会坐上饭桌吃饭，那是因为几十年习惯了吃饭，正如自己上次辟谷距离这次辟谷中间的八个月，一天一顿饭，其实对于我来说，中午一顿不吃也不会饿，但是当我想到把中午饭也不吃的时候，心底莫名的恐慌，就如现在人的观念，一听好几天不吃饭还饿不死，就觉得那是天方夜谭一样，估计不相信还在加认为你是神经病[呲牙]，反正我习惯了，信不信是你，而饿不饿得死，我知道，我是明知道饿不死，但是还是丢不掉这个观念，所以才会有恐慌的感觉，一个几十年的旧观念被丢掉，不是那么容易的，这个过程需要你去探险，去体验，当你获得一点一点积累的成就和认知，那么旧的观念才会一点一点被丢掉，我学习辟谷为什么会被家人认可，是因为我用实际行动去证明了自己，当家人看到我不紧没被饿死，还发生巨大改变的时候，他们固有的思维，人是铁饭是钢一顿不吃饿的慌，这个观念，被我一次又一次的实际体验去冲击，去打破的时候，家人才对我十分相信，也就有了后来妈妈和婆婆，还有嫂子，以及其他相信我的朋友去自己实践体验，探索生命的奥秘，我觉得中国的文字有很多，信者得福，这几个字，我深信不移，所以也想到一句话，人只有跌到谷底，才能爬上最高峰，生活给我磨难，我还生活一个灿烂的明天，只有你的心是阳光的，那么所有的事都会对你敞开阳光的一年，心若向阳，便无惧黑暗，晚安。