辟谷第七天

周家米Jamy

辟谷第七天9.28
早上 叩齿吞津  
7:18-8:18  天行健＋大爱健身法
8:30  睡回笼觉
10:00  撸猫
11:00 六字服气法
12:00  吃了几颗水果
12:20  午休
13:30-16:30  上课
19:00  回翰林院
状态还好，但是心情很平静，不算开心，不知道为啥！可能是一下午教画画太累了！
19:53-20:30 走到手脚开始热乎了，买了点水果回家
吃了几瓣桔子，吃了一个小梨！开心多了

辽枫叶

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辽枫叶

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辽一开心就好

棒棒哒！

周家米Jamy

辽枫叶 发表于 2019-9-28 21:14
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谢谢关注

周家米Jamy

辽一开心就好 发表于 2019-9-28 21:25
棒棒哒！

你也棒棒哒！