辟谷准备22

阳光和暖

天行健     14720
这两天的状态越来越好，感觉腿脚越来越有力量，走路快也没觉得心口不舒服了，不太关注心率了，今天看了下上楼梯大概107（前几天122），走平路85、95左右。只要没什么明显不舒服就不再老是看测心率手表了。

中午能安稳的睡一小时左右，所以下午精神很好，晚上从单位到家还能给自己做可口的晚饭，真的是太棒了！今天在单位也是顺利完成了工作任务。早上还是会头晕无力一会，我相信是身体在调整。我完完全全相信自己是最棒的！最美好的！最健康的！加油！