自救的路，也许漫长，调适好心情，重新出发

清幽辉

        我的康复之路，也许不会像其他人那么顺利，可能需要一个漫长的过程。回想起半年的辟谷前准备以及辟谷的历程，其实我的收获还是蛮大的，不要只盯着自己只想改善的地方，却看不到已经改善好的地方。
我之前总为自己说话，气血上不来，舌头沉重，说话费力发愁，不敢开会，不敢表达，现在已经完全没了之前的影子，口齿表达清楚，尤其每次辟谷线下见面，看我分享得那么好，得到那么多的鼓励和掌声，给了那些还在徘徊的人以勇气和信心，我由衷地感到幸福和快乐，每次线下见面结束回来，我走路都感觉脚下生风。还有，我的月经越来越通畅，皮肤越来越好，睡眠也越来越好，口腔溃疡原来多顽固，经常喝水都疼，现在不用再受其折磨，还有许多地方平常没怎么引起自己的注意，半年的辟谷及辟谷前准备都得以改善，谁说我半年的学习没有收获呢？
其实，最大的变化，是我思维方式的改变，变得快乐了，不再为过去的经历而感到不安，遇事也不再感到纠结了，爱要向内求，而不是向外求，这是我以前从未想过的。只有真正学会了爱自己，自己做好了，身边的人自然而然就变的越来越好。现在和女儿之间关系也越来越融洽，学会了怎么对待女儿，每每看到女儿自信的笑容，忙而不乱的身影，我由衷地为这么好的女儿感到幸福，我不再为女儿的寄宿生活、学习而操心，有的只是欣赏、鼓励和淡淡的开心，女儿获得了快乐，我拥有了更加自在的内心，现在，我只需要关注自己的一切。
也许，多年以来，平衡力不够好一直困扰着我，好像手脚有种被人绑住的感觉，我太关注它了，太想它改变了，太想拥有充足的体力和活力，“哪里有压迫，哪里有反抗”，你越想改变的地方就越难改变，快就是慢，慢就是快，我应该改变自己的思想，不要再关注腿部的变化，你只需要好好练功便可，“用心练功、无心成功”。我坚信，总有一天我会很自豪地撕下我疾病的标签！
辟谷及辟谷前的准备，照亮了我的内心，驱走了我内心的阴霾，它的出现也照亮了我前进的路，使我不再迷茫，我有什么理由还回到过去的生活呢？上午只是情绪一时的不稳定，这条路我矢志不渝地一直会走下去……

阳光和暖

加油！很棒！