馋和饿

悟者自得

辟谷让我知道什么是饿什么是馋。
昨天下午3:00多钟，突然感觉肚子有点不舒服，不知道是饿还是馋？当时身上出汗，冷汗。
通过这些反应结合以前的一些身体的状况，我感觉应该是饿了，于是我就和胃宝宝说：我们是不是需要吃一点东西呢。
桌上的柚子拿了一瓣吃了，胃宝宝好像也没有反抗，于是又吃了一点红枣，还吃了一个苹果。
其实当时也没有这么饿，只是想马上要出去走天行健是不是要多吃一点呢，哈哈，我的思想又出偏差了，看来我的心法还是没有落地呀。因为当我走出大门的时候，我感觉我的胃难受啊。
下午的天行健走的时间不长，比平时要少一点，因为看到有谷友分享，辟谷期间如果身体不适，天行健可以少走一点。我想还是根据自己的体力灵活调整吧。这不也叫做顺其自然吗。
这一次让我明白什么是饿什么是馋，如果仅仅只是馋的话，我不需要吃这么多的食物，还是有点饿。分析其原因，是因为我早上没有做六字服气法，也就是说我早上没有补充能量，所以体内就比较疲乏，并且感觉到有点饿。
相信，听话，照做，简单。
当你相信一件事的时候，听前人的话，按照前人的摸索出来的方法去做，那么什么事都是简单的。