辟谷第一天，感觉不错

冀，静水

接触喝风时间不长，看着特别神奇，就开始了十六项准备功课，由于工作原因准备功课做的确实不太好。这几天吃完饭总感觉恶心，就好像吃了苍蝇一样，想吐也吐不出来，食物好像总在胃里不消化，到吃饭的时候还馋，吃完了又不舒服，又后悔，就责怪自己，明明知道吃了不舒服怎么还又吃了呢？28号晚上跟胃宝宝沟通，我是你是不是累了呀，是不是想我给你放个十一长假呀，那咱们明天就开始放假了。29号早饭没吃，就觉得口干口苦口臭，还馋，又怕自己接到的不是辟谷信息，因为自己感觉准备功课做的不到位，忍不住就吃饭了。29号晚上看直播，请教了老师，老师说可以辟谷了，晚上睡觉又跟胃宝宝沟通，做好了心里准备。30号开始辟谷第一天，八点多吃了一颗枣，可能是老师的肯定让我有了信心。一天都感觉特别好，没有饿，正常的干活，口干了就喝两口水，傍晚的时候有点心慌，腿没劲儿，精神状态不错，晚上回家打算天行健半小时，我给自己加油打气