第一次辟谷日记

微笑962837

我是新人于2019年7月7日通过侄女了解喝风辟谷，学习喝风辟谷，看直播和精品日记，走天行健给身体做大爱，扣齿吞津，8月18号线下见面，19号晚上20:40分左右接到村长发的信息，我请示了淡然导师她说你很棒，可以尝试一下辟谷，我认为我功课还没做好，就继续做功课了。在9月10号晚我第二次接到村长的信息后，辟谷两天，不馋，不饿，不渴，喝了几小口水，因过8月15我先生说我，我复食了。9月30号晚20:40分左右第三次接到村长的信息，又是哈气连天，不停的打嗝，胃胀。10月1号我开始了第一次辟谷，早晨醒来，第一件事扣齿吞津，按摩双耳，给身体做大爱，伸个懒腰起床。然后洗漱完毕后，走天行健，做大爱健身法，看直播。7:50分坐车外出演出节日，上车后感觉有点晕车，恶心胃不舒服，于是我含了一块糖和一片干山楂片，给胃宝宝做大爱一会就缓解了，到达现场，演完节日，中午大家吃饭时，面对满桌子的美味佳肴我一点也不馋，不饿，不渴，只是喝了两小口水。
下午回家休息了一会，16: 00出去走天行健，给身体做大爱，感觉身体轻松愉快，精神饱满。晚7:30继续看，直播，精品日记。

辽枫叶

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