愤怒就是对自己的惩罚

简单de幸福

今天开启第二次辟谷的第一天，早上6点30分准时起床，洗漱以后出去走天行健，给身体细致的沟通一番，心情很好，很愉悦，提前去了医院，躲在科室的角落里开始练6字服气法和龙腾九式，练习完以后说不出能量满满，一天不馋不饿，今天国庆节病人不算多，但是沟通起来特别特别的费劲，下午挫败感和失落开始强烈来袭，又开始陷入纠结和自责中，能清晰的意识到这样不好，要赶紧摆脱掉，想下班去走天行健，无奈外面下着大雨，领导说不要走了，聊聊天吧，然后就开始和三个同事畅谈起来，要结束的时候老师来了，这次在一起共事明显感觉她脾气更加暴躁，性格更加古怪了，一言不合就发火，骂起我们不留情面有赠无减，高血压糖尿病和各种毛病一直服药，性情明显不如去年和几个月前，背后和闺蜜探讨，有意想和她谈谈但是知道她的固执，只能作罢，莫名其妙的今天非要找我的茬，顶了她几句后自己也气的抓狂，瞬间想泪奔。忍住，回来宿舍还是纠结着，气氛着，不想理会这些但是控制不住的火大，突然全身不舒服，胃也开始不舒服，意识到这样不对，赶紧做了一遍6字服气法和龙腾九世，然后又听了逾明的静心冥想，想象自己是学生的时候想到了我的恩师，一个决定着我命运的老师，一个慈祥的无法形容的老师，突然泪流满面，听完以后冷静了很多，然后和闺蜜聊天和老公聊天，聊完平静下来想想这些愤怒就是不自信的表现就是对自己的惩罚，怎么能这样去折磨自己的大脑和思绪，我错了，我是强大的，我是自强不息的，我是自信的，辟谷游戏这么好玩，不能因为这些琐事影响心情中断游戏，所以要调整心态，摆脱这个不良信息，我是快乐的，我是健康的，我是富足的，我是强大的，我非常的智慧，我爱我自己，晚安！明天会更加开心！

辽枫叶

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