十一假期开启今年第三次辟谷模式

小浪花

十月三号，半辟谷第三天
晨五点起，跟前两次一样，全身冒汗，几分钟就过去了，冒汗的量明显比前两次少了（个人理解体内寒湿排得差不多了）。稍感无力，十几分钟就没了这感觉。
出发去象山花岙岛徒步游玩，起先有点担心爬山能不能适应，一天下来爬山游岛轻轻松松，状态不错。不急不躁，心情宁静。
坐车时间长，稍感无聊就吃的量多了点，一根香蕉三颗冬枣两小个桔子冰棍一根一小把瓜子三片香蕉干，水500毫升。
无大号，小便少