第一次辟谷，第四天

圆萍

        经过三天的辟谷，对这个神奇可爱的身体越来越喜欢了！连不吃饭都能做到，还有什么不能做呢！
        早上扣齿吞津，给身体做大爱，然后给孩子做早饭、打扫房间，都很好，没有饿。
        从昨天开始渴了就喝水，不限量。
        刚刚洗完头发感觉有点乏力，吃了5个小枣，二两葡萄。现在无论吃不吃东西，胃都很舒服，原来的顾虑一扫而光。原来我以为吃点东西胃会疼或者反酸，但是胃宝宝实在是太聪明了，无论吃或不吃他都默默的支持和接纳，给予我极大的信心！
         谢谢胃宝宝！谢谢可爱的身体！谢谢喝风辟谷团队！

往后余生81180

你好，请问扣齿吞津怎么做？？

圆萍

在16项准备工作里有详细介绍哦

鲁大海

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