月子后第三天

恬淡虚无2019

       怀孕前参加了一次辟谷营，辟谷5天，感觉自己很想吃东西，就复食了
       紧接着就检查出怀孕了，赶得太巧了！听同行的大姐的建议，孕期好好的吃饭锻炼就好，不必强求！于是我坚持锻炼，每天1.5-2万步，直至生产前！可惜的是没有把大爱健身和天行健融入我的孕期生活中，现在出月子了，自己带宝宝！由于北京的天气再加上宝宝还有点太小可能没办法保证每天外出天行健，只能大部分时间待在家里啦，只能利用做家务带宝宝的间隙实践大爱健身和天行健，听直播课啦！
      坛子里各位大虾有类似经验的欢迎交流哈！

拉菲647795

真棒