本地第一次辟谷营辟谷坚持了4天

浅浅茉莉75343

我坚持了整整4天4夜，12餐饭没吃饭肉菜，每天只吃少许水果，花生核桃。今天去爬当地的东岳山，感觉有点乏力，有点吊不上气。觉得人有点飘 。决定今晚开始复食了。感觉饭菜好香好香 。今天中午拍了一张 ，今晚饭后又拍了一张。作对比留念。