10月6号辟谷第5天

心想事成21920

昨晚从辟谷营回来真的很兴奋到处打电话分享，心情很好，之后看到自己最爱吃的馒头一下觉的嘴馋想吃，纠结了很久，最后还是吃了一个，吃完之后内心莫名的一股火气升起，孩子跟我说话我还冲她发了火，之前的好心情一下全没了，好的精神头也一下泄了，突然觉的好累好累，我早早睡了，早上起来再回想昨晚上的那个过程一下好感恩，通过这件事我看到了自已的较真，自己对自己想要完美的要求，追求完美是病得治，我一下完全接受了自己昨晚的行为，一下释然了，早上早餐儿子诱惑我让我吃饭，我真的一点也不馋，不饿，感觉很平静，于是我又出去走了一个小时的天行健，中午练了六字服气法和龙腾九式，很棒，今天一天到晩上就吃了3颗枣，不跟自已较真，接纳自己的不完美，游戏的去完成辟谷，不自责，全然接受，这种感觉太棒了

功成

追求完美是病，得治。