今天辟谷第六天，体重减掉6斤，灵敏的嗅觉，轻爽的脚步惊喜了我！

瑞619990

        第一次辟谷，今天第六天，身体给我的惊喜，忍不住分享一下：
        早上醒来 ，躺床上叩齿吞津，做着爱身早操起床，由于下雨天行健改为到单位楼道里走，完事儿六字诀服气，吃了两粒枣，一个柿子，一个小桃子，就开始了忙碌的工作。
        中午大家吃饭的时候，我接着在楼道里走天行健。走到5000多步，服气龙腾九式。午休半个小时，接着办公。
         下午下班走路去坐公交，忽然发现自己以前下午下班涨的难受的两条腿轻爽，灵活感觉走路一点不吃力就想多走几步，于是，也不管正在下雨，撑着伞又走了三站路，才停下正好公交车过来。真舒服！心情愉悦！
        到家给老公做饭前先服气，嘴里放了两颗桂圆，煎鸡蛋时，那味道香的，我从来没有闻到过，真香，但是我没吃，因为嘴里放着桂圆，老公吃饭我忙活别的事情。感觉一点不累，心情美美哒！明天接着辟谷！