辟谷第四天和第五天

萍果禅

大家好：感恩所有的遇见，今天是我辟谷第五天，我从2019年10月3号开始辟谷的，这个时间将成为我的辟谷历史记录，一直都很好，全身都感觉比以前更舒服轻松了，感觉空气都更清新，不饿不吃，这次馋的时候还是会吃几口，也属于半辟谷状态，一天也就吃不到两颗枣，家人不理解做个样子吃几口菜，吃的时候不加任何意念，什么事也没有，身体没哪里不舒服的感觉，喝水也是渴就喝，不渴就不喝，精神状态很好。睡眠也很好，躺下就睡着了，一觉睡到天亮。四天都没有大便，今天拉了一点大便，我的身体太棒了！感恩喝风辟谷和导师们的帮助[憨笑]????第四天在父母家大聚会，面对美食一点都不饿，还是有点馋，吃了几口菜满足了，不委屈自己也不自责自己，不加任何意念，不吃老妈也不理解，这样都开心????