复食第二天

周家米Jamy

7:00早起  还是没大号(长达十四天的辟谷，只上过两次大号，我认为是攒肚子，不着急！)
  体重回升到了64㎏
7:50-8:30  天行健＋大爱健身法
9:00  做三明治  吃了一个△三明治＋鸭锁骨
11:30-12:30  听疾病疗愈
12:30-13:30  午休
13:50  吃苹果＋小糕点＋△三明治＋蜂蜜水
14:20  肚子有感觉，居然大号了，还挺顺利的
复食后第一次！(记得第一次辟谷复食后的第一次大号是在火车上，不是很顺利，非常费劲，那种便秘的感觉吓坏我了，哈哈)开心！这一次，感恩我的胃肠消化器官，你们是最棒的！！
16:30  又一次排便
17:00  晚餐自己煮的方便面 午餐肉 鸡蛋 生菜
20:15-21:00 天行健＋大爱健身法
21:05  又排便，拉稀
21:15 龙腾九式
21:30  叩齿吞津＋入眠