再次辟谷第一天

云云生

整个国庆假期都是想吃就吃，想睡就睡，想玩就玩，非常顺应自己。
可是内心还是对自己十分苛求。现在已经好多了，至少接纳自己的缺点，懒散昏沉，都是自己啊。
吃东西开始恶心了，舌苔也不行了，吃什么都要难受。只是吃的那一刹比较满足，进口的感觉。
开始吧。
体重现在一直保持在51-52.还是比较稳定。
可是辟谷不仅仅是为了体重。
看了21天清水辟谷的日记，确实受到很大启发。
天气转凉，喝了热的茶水，顺其自然了，喝完这个热茶，就清水了。
感觉自己的业力，修行的障碍，需要一次好好的辟谷了。开始吧。争取日更。还是喝风一直陪伴左右。
看日记就开始打嗝，喝水也只是习惯。头脑十分清楚。不像前几日总是昏沉。中午去天行健吧。

云云生

中午操场天行健半小时。辟谷小分队成员组成。准备21天清水。我怎么现在就困了。团队合作精神！21天清水是基础。现在不悲不喜，只是怎么开始头晕昏沉。舌头不舒服。心脏不舒服。头脑不舒服。一下午的课开始。还要去看九龙。

菜籽

棒棒哒

云云生

一下午课，喝了几口热水。因为冷。口齿生津。其实不用喝水。下课去九龙。看到长长的走廊仿佛回到80年代。算了。头不疼了。嗓子有点累。做了大爱给脑袋。给脚。生津效果非常好。回家喝了小口热水。告诉家人吃过晚饭了。坐在旁边陪着。不饿不馋。头也不疼了。脚底板有些累。就不出去了。加了衣服。看辟谷日记。口齿生津。清水第一天非常完满。

云云生

第二天清水，上午好好的整理，中午小睡。下午感觉腿部酸痛，准备带小狗去天行健。有两拨人来看房。现在这个执着也小了很多。再次看清水辟谷日记，胃部顿时饱满。管理自己的精力。昨天晚上睡眠不太好，但是还是一直躺着。艾灸放在脚步。怕冷。今天还找出大袍子穿上了。想到冰箱里的葡萄，没有想吃的馋，只是觉得不吃扔了怪可惜的。扔了也就是十几元钱，可是修行的苦工和提升可是无价的。所以身体的调整还在开始，今天没有耳鸣，没有心跳，就是腿部需要天行健。