自然辟谷了

养生之道??静心?541578

今天好开心，尝试着辟谷，今天可以自然而然的就不知道饿，胃也不难受了，早上起来给身体整个做了大爱，叩齿吞津！跟胃宝宝商量了好几次，先辟谷3天，看情况，不饿就不吃，难受了就复食，送孩子去上学，然后在公园里走天行健，变走变做大爱，然后在水边盘腿做静心冥想，集中意念，效果还不错，中午家人一直在诱惑我，我就喝了一杯姜枣茶，吃了一颗枣子，一点都不想吃饭了，很开心自己可以自然进入辟谷状态！

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辟谷第二天，昨天下午跟最近的导师联系上了，加了辟谷群，终于找到最近的团队了，我跟导师了解了一下具体的辟谷情况，导师让我报名参加线下见面，我报名了，今天走了天行健，感觉大腿根疼，可是走的还很有力，后来回来的时候感觉腿软绵绵的，听导师的话没有辟谷了，复食了，感觉自己意志力不够坚强，加油加油！坚持坚持到底就是胜利！