小改变大收获

燕子.李伟菜业

我是苏C~海渲
自投罗网式进入喝风
8月15号在另外一个群里看到辟谷导师爱幸福微信号主动加上.关注喝风公众号.进去了解各项内容，被深深吸引
9月12号参加辟谷训练营，在没有一次天行健的情况下成功辟谷7天
通过这次训练营身体健康和家庭关系都得到改善
身体痛经明显减轻
和爱人相处也转变了思想和方法

有一次去我妈家帮助做家务，爸妈都70多岁了，我妈脑血栓右半边身体不灵活，我爸身体也不好
我刚和好面，准备做饼，我爱人打电话过来说让我回去看守档口他有事着急去办。
我像以前一样的语气随口回他说，刚弄好面才开始做没办法马上回，电话里听得出来他嘟囔几句很生气，我也没好话，爸妈在一旁听到催我走
搁在以前我是不会走的，至少要把饼全做好再走
可挂电话的瞬间我想起了村长说的话
做好自己.搞好夫妻关系一切都会好起来
我一边给爱人发信息说：亲爱哒对不起！我又说错话了，别介意哈，我很快就到家
一边教我爸怎么做饼，有我妈在旁边指挥其实也没啥问题
我给爱人发完信息回家路上感觉轻松自在，感叹自己的瞬间改变
回到家爱人笑脸相迎，还吃了我加急做的两个饼说好吃好吃真香！
真是一念天堂一念地狱啊！
我如果不及时回家结果是虽然把饼做好了，可是爱人生气我不开心爸妈也心不安

我及时觉察.醒悟.道歉.回家.皆大欢喜一片和谐！
其实一切责任压力都是自己强加在自己身上，感觉没了自己他们什么都做不好，自己累自己，通过这件生活小事明白改变也没有那么难.说句道歉的话不难说句赞美的话不难，敞开心扉接纳不完美的自己！做个轻松幸福的女人！感谢喝风文化！感谢训练营里结识的各位谷友！能认识你们真好！