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2019年10月12日辟谷第1天

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发表于 2019-10-12 07:19:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天是我的生日!早晨起床就收到先生的祝福和拥抱,谢谢亲爱的记得我的生日。
出门天行健,先生说,天有点冷,咱俩跑一会儿吧,我说,行!你带着我跑,于是我俩开始跑天行健,以往跑几步就上气不接下气的喘,气不够用啊,今天早晨一直跑,状态非常好,完全不喘,气息很匀畅,突破了十几年不能跑的界限,辟谷果然是生命的重建。
昨天晚上8:30到午夜12:30一直打饱嗝,我知道是我有灵性的胃宝宝在跟我交流。今天早晨四点起床大便,拉水了,倾泻而下,畅快极了,肚子不疼,我知道不是病状,是我的身体在清理垃圾。走完天行健收功后回家,先生问我,今天你的生日,煮碗生日面给你吃,里面卧两个荷包蛋,你不吃蛋我吃,你吃面条。这时胃又开始打饱嗝,我手摸胃宝宝安慰她说,亲爱的胃宝宝,我懂你的意思,你想放假,你想休息,你想和我玩不吃饭的游戏,可以。于是跟老公说,今天开始辟谷,送给自己的生日礼物!
前段时间一直在辟谷,10月1日国庆刚刚复食,美美的吃了几天,今天身体再次进入辟谷状态。用村长的话说,学会辟谷的人是有功夫的人!有功夫的人想辟就辟,做好功课辟谷是自然而然发生的。心始终在辟谷,你就可以收放自如。辟谷在我的生活中已经是常态化了,我尊重身体的反应,享受辟谷的过程。
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 楼主| 发表于 2019-10-15 19:24:01 | 显示全部楼层
2019年10月13日是我作为导师第一次开线下见面会,在珍惜导师的大力帮助下,招募很成功,报名百人,因为有珍惜导师参加,一些老谷友百忙之中也都赶过来参加了,签到人数87人,也有来到现场不签到的,新人53,都是老谷友带来的,我很感动,谢谢支持我的谷友们。没开会之前我N次模拟,结果现场还是自乱阵脚,虽然大家一致鼓励我说,圆满成功!可是我的心里还是感觉不尽人意。追求完美是一种病,不知足妄作凶。我的脾气秉性真难改啊,表面的驾驭不等于内心的平和。还是祝贺自己吧,零的突破。最近听了太多赞美表扬的话,惴惴的不安,德不配位必有灾殃!自从学佛后,我一直把自己隐藏起来,偷偷做好事儿,做善事,不让别人知道自己也不放在心上记得,这是在行善积德,这是在培福报,这是在积阴德。可是现在天天在别人的视线里,在别人的口中成了老师,我有了不自在的感觉,仿佛没有了自由,原来的我行动是自由的,心是自由的,自己想做什么做什么,爱做什么做什么,我的生活,我的内心,从来不希望别人打扰,也不想打开心门除了我之外的人走进来,我很强大,受伤也可以自愈,不需要外援。现在被剥的一丝不挂,打破原来的生活习惯,按照别人的要求去活着,内心隐隐的不痛快。
我需要学习,需要有学习的时间,像最近一阶段这么忙,反而内心感觉很空,很失落,这样的日子觉得在虚度光阴,表面的光鲜亮丽不是我要的,实实在在的学习,听课,做事。
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 楼主| 发表于 2019-10-15 19:47:35 | 显示全部楼层
2019年10月14日今天一直在忙一件事,就是线下见面的发帖,我联系了参加见面会的谷友,确认一下我要写的内容,尊重谷友告知我要发布照片和案例是否介意?都是有大爱的谷友,都是用爱心做布施的谷友,大家很乐意支持我。帖子发布的很成功,阿娟夸我第一次发帖就很规范。这些都要归功于珍惜导师手把手的教我,我想起了心法课,薪火相传,传的是火种。珍惜导师的德行让人钦佩,言传身教教会了我如何做人做事。我很庆幸自己,一入这行就遇到了好老师带我,感恩吉珍惜导师,一路以来的关心爱护,察言观色悉心指导,点拨提携,赞美我,肯定我,鼓励我,当然也有批评我,尘红不是不知好赖的人,不是不懂感恩的人,我是老师眼里恨铁不成钢的学生,不要对我期望过高,我经常提醒自己,登高易跌重!当一块普通的石头,能铺路,让别人踏着我稳当的前行,我就觉得挺好的。我常常告诫自己快就是慢,慢就是快!慢下来,慢慢做,自己学好了,自己的爱满了才能信心百倍,心虚是干不成大事儿的。我的德性不足以担当重任,看着别人能做,那是别人有德行。别人很轻松做到的事情,你未必能承载的了。
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 楼主| 发表于 2019-10-15 20:14:54 | 显示全部楼层
2019年10月15日我填了种子的申请表,提交成功。一点点的在做,一点点的累积,一点点的进步。越来越觉得自己需要看的书太多,自己需要听的课太多,自己的时间总是觉得不够用,需要学习的东西太多。有心练功无心成功!自己仿佛是个不谙世事的孩子了,恍惚,紧张,说白了就是心里没底。自己知道自己的半斤八两,仿佛一张嘴说话就暴露了自己知识的浅薄,没有深厚的功底,光凭一腔热血,那是自欺欺人。不是不自信,自信是需要实力的。我现在所求就是安分守己的练功,踏踏实实的做事,如饥食渴地学习。我要挑战新的领域,成人潜能,一个我非常感兴趣的神秘的向往的领域。
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 楼主| 发表于 2019-10-17 19:01:50 | 显示全部楼层
2019年10月16日周三天气晴
今天我的心情也十分的美丽,落地终于又向前进了一步,夫妻关系有了实质性的突破,值得表扬我一下。
听村长答疑回放,讲到夫妻关系,大大的震撼了我。学习~感悟~再学习~巩固~再学习~新的感悟,一直在喝风里泡着,起到监督督促鞭策作用,要不离开线下见面会,离开辟谷营,自己再不学习,很容易退转,重新过回原来的生活。生活就是道场,修炼修行落地,相爱总是简单,相处太难。结婚就是两个不完美的人在一起,相互欣赏,相互肯定,相互包容。放过他就是放过自己,就是要认识他的不完美,世上每个人都不完美,都有缺点,都有错误,又能怎样?足够接受自己的错误就能接受别人的错误,足够爱自己。告诉他,你有缺点没关系,我支持你!我原谅你!我允许你犯错误!你依然是我心中最崇拜的男人。其实表面上你不原谅他,你那是不原谅自己。
我需要这样的学习,我这段时间有点讨厌我自己,被别人摆布着,那不是我要的生活,浪费了太多的时间。做自己,按自己喜欢的方式活着。
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 楼主| 发表于 2019-10-18 05:23:55 | 显示全部楼层
2019年10月17日周四天气晴,今天模特团演出,我和姐妹们跳了一支舞《梦见你的***》
晚上回家学习,看了湘-妙日的第二次百日辟谷日记,我也下个大的决心,挑战自我,从明天开始百日辟谷。一个73岁的老年人都敢挑战,我为什么不敢去尝试?三个多月,我大概能想象的到,我在此期间会遇到的种种困难,首先是馋的问题,其次是环境的问题,最后是身体的问题。第一个“馋”,我绝不能再惯着自己,再找种种理由借口来说服自己,用“东西不吃就坏了”、“挺长时间没陪丈夫吃饭了”、“朋友聚会为了不听闲言碎语,多少吃点”之类的破坏我的辟谷计划;辟谷期间的环境很重要,你拒绝不了饭局,你的计划很难实施,一次去了没吃,第二次也可能坚持了没动筷子,第三次就难保了。为什么论坛要求辟谷的谷友要有辟谷计划,要写辟谷日记,这些都是有道理的,一旦制定了辟谷计划,并大声的说出来,写出来公布给大家,是为了让计划在大家的监督下更好的实施;坚持每天写辟谷日记,是为了鼓励自己,强大自己,有目标,有奔头。比如:你制定了辟谷7天的计划,那么随着日记一天天的记录,你越接近于完成目标。最后,辟谷期间我的身体,有过辟谷经历后,对辟谷我是信心百倍的,这一次我要挑战的是全辟谷和清水辟谷最后还有半辟谷。这一次的辟谷,我会详细记录的。

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 楼主| 发表于 2019-10-18 05:26:09 | 显示全部楼层
尘红136663 发表于 2019-10-18 05:232019年10月17日周四天气晴,今天模特团演出
歌曲《孟见你的那一页》,哈哈!
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 楼主| 发表于 2019-10-25 17:02:01 | 显示全部楼层
今天是22日,天气晴,半辟谷第10天
我很平静地听到了一个惊天霹雳的“坏消息”,老公说:我跟你说件事,我说:你说吧,他说:你要有心理准备,我说:没事儿,啥事情都能接受的了。老公说:我在外边借钱了,50万,炒股票赔了。老公说:要不是你的改变,我还不敢跟你说。天啊!对于一个工薪阶层的家庭,这真是一个大窟窿啊,解决这件事情的唯一办法是,卖我的住房!早晨听完这个消息,中午就去中介把卖房信息挂在网上。
假如我没学习喝风,我听到这个消息会暴跳如雷;假如我没学习喝风,老公依然不敢跟我说,在外边拆东墙补西墙的堵窟窿,他拆的那些墙还不是他的。我没有骂他,连说他都没有。我默默地承受着,学习了喝风心法我心里清楚,我就是一口烂锅,才招致这样的破锅盖。是我德不配位,自己的福薄不配享受现在的生活。仅仅因为我学习喝风心法,我的心改变了,我对老公和女儿做大爱,老公和女儿都感受到了我的爱,老公敢跟我说实话,女儿敢跟我说实话。我学习喝风心法半年,我的家庭问题浮出了水面,我悲喜交加悲喜交加悲喜交加……
我就是家里的***,我就家里的控制狂,我控制老公、控制女儿,我家庭现在出现的一切问题都是我这个坏女人导致的。哪里有压迫哪里就有反抗,我对丈夫的钱控制的很严,结果丈夫用欠款50万砸向我。村长说的一句话:我总是要死的。“我总有一天反正是要死的”,“正是因为随时准备死,所以每一天我才甘之若饴,每一天对我来说都非常宝贵,每一天对我来说都值得珍惜”,“正是因为有死亡的黑暗衬托,我的生活才如此精彩,我们的人生才如此精彩”。“一切都有注定,就是到那一分那一秒,它就要变质;到那一分那一秒,它就该走了”,“大乱之后方有大治,这些混乱就是让你去寻找安静”。
我平静地接受着这一切的来临,好好答上天给我的这份考卷。

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 楼主| 发表于 2019-10-25 17:45:49 | 显示全部楼层
10月24日,半辟谷第12天,天气晴
昨天吉珍惜导师问我,你还去辟谷营吗?我说:去!今天是喝风免费辟谷开营的日子,我已经报名了,我要为我答应的事情负责。我如期地来到了辟谷营,作为草莓组的组长为新老谷友服务。
认识了论坛名公主的榆树谷友,她现在辟谷120天了,她跟我讲了她的家庭,第一次去终南山是坐硬板火车去的,要是以前我会觉得她好可怜,现在我觉得她好有智慧,她讲了她打工的经历,她的手变形了,熬夜带孩子休息不好得了心脏病,她卖房子租房子,她60多岁的老公依然在折腾,她今年63岁了,还在还家庭欠款。她非常喜欢喝风心法,可是就是因为家里没钱才没学导师,我在此时此刻,听到这些,我觉得是上天派她来的,来开导我的。
人活这一生,事事都是在波浪式前进的过程中,在起起伏伏中度过,三十年河东三十年河西,三穷三富活到老。
思含小蕾说,没学喝风之前穿的衣服和鞋,都是一两千块钱的。现在穿的衣服和鞋都是一两百块钱的,自己觉得非常舒服,这才觉得自己活着接地气了。

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 楼主| 发表于 2019-10-25 18:39:00 | 显示全部楼层
10月25日,小雨出门天行健,天气冷。半辟谷13天,我喜欢辟谷状态的我,如果能一直这样辟下去多好,我知道了解我的身体,我可爱聪明的身体宝宝也喜欢辟谷,放松、清爽、舒适、美好!这次辟谷没有一一记日记,但是重要的节点我都会如实跟大家分享,我的百日辟谷,我信心百倍。辟谷期间做好功课,1、叩齿吞津,2、走天行健,3、听直播课,4、跑论坛看精品日记,5、给自己做大爱,6、每天练两套功法。
今天是辟谷营的第二天,心法课学习心得,村长说:“你不理解他不要紧,谁能完全理解别人,有时真的自己都无法理解自己,可这又能怎么样,这根本不影响你和他在一起,你只要学会一点就够了,那就是发自内心的欣赏、鼓励、赞美、肯定,这就够了”。莲如意说:“我们做人要像导航,不管你安不按照导航提醒走路,导航都尽职尽责地提醒,违不违章是你的事,只管做好自己就行了,没有一丝自己的想法,完全地展示对方”,“男人喜欢被他的另一半崇拜、欣赏、赞美,男人温柔如水的女人,当他做出决定时,希望被他的另一半支持、认同、理解”。经常对你的老公说:“我错了,对不起,我相信你,嫁给你是我一辈子福分,我爱你”。“家是我们的根,养护好树根,根深叶茂,家庭成功才是最大的成功”。以前的我是如何对待老公对待女儿对待家人的,历历在目,我都无地自容。嘲讽,挖苦,打击是我常做的事,今天的苦果都是我种下的因,我平静地接受着这一切。
今后,更加心甘情愿地推广喝风免费辟谷。

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 楼主| 发表于 2019-10-27 17:13:41 | 显示全部楼层
10月27日,周日,天气晴  长春29期辟谷营结营
今天我半辟谷15天了,体力充沛,精神愉悦,我很享受辟谷的日子,身体也很适应现在的状态。碰到一天,我会全辟谷,碰到一天我会清水辟谷,大部分时间我都是半辟谷。一切随缘,一切随顺身体的缘。
今天我很开心,在长春秋姐的帮助下,我获得了这一期辟谷营的第一,小组第一,个人第一,得了5本书。顺其自然姐姐,还有公主,菲儿导师,沉香导师都非常棒!
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 楼主| 发表于 2019-11-3 19:54:16 | 显示全部楼层
2019年11月3日清水辟谷第一天,之前半辟谷了22天。我这一次要挑战百日辟谷,而且我不想大张旗鼓地跟别人说,没有意义。
今天是我第二次开线下见面会,自我感觉状态比第一次好了很多,轻松自在,游刃有余了,完全按照我的状态,我的速度在走,非常好。我很棒!给自己点赞!
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 楼主| 发表于 2019-11-11 16:43:17 | 显示全部楼层
2019年11月11日  天气阴  昨天晚上下雨了,我和丈夫出门天行健,空气清新潮湿,非常舒服。今天是我百日辟谷的第30天,我决定全辟谷7天,体验一下全辟谷。今天早晨非常有感觉,一清早就大便一次,出门走天行健时,多次打饱嗝,还放屁。在公园做了六字服气功法和龙腾九式功法。回到家又大便一次,仿佛要把我的身体清理干净一样。又碰巧赶上我的生理期,真好!真好!好好打扫打扫我的身体。全天正常小便,无不适感,生活工作学习都正常。
今天是我的丈夫吉E-鸿运辟谷第一天,他报名参加11月14日的长春辟谷营,跟我一起走的天行健,从五月份到现在,准备功课也有半年了。今天辟谷的状态非常的好,一上午,只吃了一颗红枣,下午又吃了一颗红枣。喝温的白开水。给我的丈夫点赞。
我今天终于看完了《生命科学探索》24集,我报名参加12月5日的成人潜能学习班,我对人体自身的奥秘很感兴趣,人是宇宙的精灵,人与宇宙的关系非常的紧密,我将走进这个神秘的,秘密的,隐秘的世界,破译人类神秘现象。
我爱我的身体,天地合一,我就是宇宙。
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 楼主| 发表于 2019-11-11 16:45:36 | 显示全部楼层
2019年11月11日
老公吉E-鸿运辟谷第一天称的体重
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 楼主| 发表于 2019-11-12 09:21:59 | 显示全部楼层
早晨醒了,躺在床上做叩齿吞津,又听了大爱健身语,起床天行健。体力正常,没有任何不适感。看《生命科学探索》24集,徐杰河带领学员辟谷,最后成功登顶泰山,其中就有全辟谷的。我也想好好体验体验全辟谷,对我的身体好好了解了解。我现在一点也不担心,很轻松愉悦地相信我的身体,一定可以完成7天全辟谷。在这7天里我会全程详细记录,今天是全辟谷的第二天也是生理期的第二天,月经量正常,颜色很红,一切都比没辟谷时要好,我很幸运,不知道是生理期遇到我全辟谷,还是全辟谷赶上了生理期,反正二者同行了,让我很欢喜。我今天早晨还给我的输卵管、卵巢、子宫、宫颈都做了大爱,夸她们真棒!还给我的身材做了大爱。
今天对食物的欲望更强烈了,能喝一口水都是那么的幸福。通过这次百日辟谷后,我一定好好吃饭,余生都好好吃饭,感恩食物,珍惜食物。其中不饿不吃也是不浪费食物的一种。这一次的百日辟谷,全辟谷,清水辟谷,半辟谷交替进行,随缘,随意,随性,随心。以游戏的心态对待这次辟谷,收放自如。辟谷是我自己的事情,是我自己想体验的生活,跟别人没关系。看我日记的人,觉得对你有参考价值,能帮助到你,我很开心。若是没有什么值得借鉴的,我的日记只是我生活的记录,是我的体验,我自己留作纪念,并没有想显摆什么,炫耀什么,喝风免费辟谷团队里能够百日辟谷的人多了去了,我不想当牛人、辟谷明星,所以我很低调,在周围人群里没有说我的百日辟谷计划。
这一次我们夫妻同修,老公吉E-鸿运辟谷第二天了,早晨我俩天行健,他跑跑走走,无大便,尿量正常。


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 楼主| 发表于 2019-11-13 09:32:56 | 显示全部楼层
2019年11月13日  天气雨加雪
今天是我丈夫辟谷第三天,非常棒!他说他一点不饿,而且体力很好,觉得一切都正常。昨天他吃2颗红枣,一根香蕉,一个橘子,喝水。没有大便,小便正常。
我全辟谷第三天,状态很好,心情很好,尤其是月经非常正常。昨天给身体做了大爱,“我对我的体型很满意,我对我的身材很满意,我对我的体重很满意,我辟谷是为了调理身体,我爱我的身体,我的身体是健康的。”今天早晨称体重,和昨天一模一样,太棒啦!感恩我聪明智慧的身体!!!
学会了辟谷养生,有了这个功夫,我觉得人活着真容易啊!人需要的真不多,想吃就吃,想辟就辟,顺其自然,随意把辟谷参与到自己的生活中,我不会在意辟谷时间的长短,也不用纠结是复食还是接着辟谷,我以游戏的心态对待辟谷这件事,现在辟谷对于我来说,轻而易举,随时随地就能进入状态。我越来越喜欢辟谷状态时的我,我渐渐感受到辟谷的乐趣,渐渐地领悟到辟谷真正的境界,轻松自在,收放自如。辟谷时我的心是喜悦的,因辟谷而快乐!因快乐而辟谷!
余生我就这样去活着了,我享受我自己的心知道。随意随性随缘随心,我的心始终是辟谷的,辟谷时,走在阳光下,走在大自然里,走在天地间,那种神清气爽的感觉,那种身轻如燕的感觉,那种满足愉悦的感觉,让我觉得活着真好!真好!能走进喝风真好!学会了辟谷真好!感恩宇宙万物!我爱我!我爱我!我爱我!

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  • TA的每日心情

    2020-12-3 16:52
  • 签到天数: 22 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-11-13 13:39:29 | 显示全部楼层
    亲爱的,您好棒,向您学习!
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     楼主| 发表于 2019-11-14 11:55:14 | 显示全部楼层
    2019年11月14日今天是辟谷营开营的日子,我和丈夫吉E-鸿运一起参加四天三晚的辟谷营。
    丈夫今天辟谷第四天,状态比昨天还要好,早晨走天行健我都跟不上他,健步如飞啊。结束了全辟谷,今天是我辟谷第34天,一切正常。这一次辟谷,我特别馋酒,馋红酒馋啤酒,馋白酒,多有意思啊,以前红酒我是一口不喝的,自从我吃素到现在,酒就故意不喝了,因为杀盗淫妄酒是五戒,戒酒是五戒之一啊。可是我现在很想喝,这样我想到了村长说的“禁欲”。我太依赖于辟谷的感受,村长说,那是内心比较空虚,说的咋那么对呢!所以今天馋酒是我找到了对食物感恩的感觉,村长说,多给自身做大爱,要能打动自己的身体。每次辟谷之间间隔三五个月,养欲。
    感谢一笑千年姐姐昨天对我说的话,“得饶人处且饶人”,还跟我说,不要再跟丈夫提起那件事情,过去了,好好的。我真的听懂了,会像姐姐说的那样去做的。
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     楼主| 发表于 2019-11-15 14:22:18 | 显示全部楼层
    2019年11月15日
    吉E-鸿运辟谷第五天了,早晨天行健,体力非常好,跑了起来,我在后边跟着跑。他说一点不饿,不想吃饭,全天少量喝水。只不过嘴巴闲劲儿难忍,嚼吧嚼吧大枣。其实,没有不嚼也行。无大便,小便正常。
    早晨在劳动公园学习了六字服气法和龙腾九式功法,他学的很认真。辟谷营课程多,时间安排紧凑,丈夫一直跟着没有掉队。
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     楼主| 发表于 2019-11-16 19:32:34 | 显示全部楼层
    2019年11月16日
    我和丈夫在长春参加辟谷营,今天的心法课,我又有所收获,对丈夫做的那件事情,表面是接受了,可是不是心甘情愿的,是在忍受。内心并没有做到发自内心的欣赏他,赞美他,肯定他。用村长的话说,做到哪那么容易。即使现在懂了,回家也不见得落地,真的是这样,我的内心依然嫌弃,看不上他,瞧不起他,甚至不耐烦他。嫌他老了58岁的老头行动迟缓,走路缓慢。所以,自从发生了债务的问题后,我的左眼睑就开始一直跳,神经颤抖。我的风流眼鼻炎又回来了,一直流,我不擦都能流到嘴里,多到那种。眼泪也是汪汪的,多到不行。原因也找到了,病根也找到了,轻描淡写的把这件事情过去了,可是在我心里并没有减轻半分。我该如何调节自己?
    他今天辟谷第6天,吃一点点水果,他辟谷后第一次大便,早晨大便一次,状态很好,很棒!
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