第五次辟谷（2019.10.2－2019.10.11）

随意心安

第五次辟谷（2019.10.2－2019.10.11）
第一天（10.2日）早上一早到达机场和老朋友小小集合，七点飞机，我自己熟练定好飞机票 滴答车 房间，贵宾室登记，中午到达终南山，提前定好最爱的石锅鱼和锅盔，和小小简单聊天休息会，六点去签到然后上课。熟悉的教师，熟悉的村长，这期人超级多，村长讲意念辟谷，我没那么多正式动作和想法，进入了辟谷状态。自从接触喝风，我对于辟谷减肥美白身体这些都不是很在意，但反而瘦身美白健康自然而然的，也不在乎是不是辟谷，反而效果都特别好，在辟谷与不辟谷之间来回切换。然后落地公开课，见到落地的亲人很亲切，很开心。
第二天（10.3日）上午上课很困，听课也不像以前那样认真一丝不苟的了。中午回去也睡着了，但下午几乎困的就靠着墙，关键是中午开始头疼的厉害了，是吃了那俩栗子吗？！是因为今天来情况了（有三次辟谷都是正好来情况）当然不是。当时不知道业一直不愿去想，现在知道是对于中秋会老家，一直心里不舒服不知如何认知，还有以后面对这些的问题。下课后我难受头晕的回宿舍躺下感觉都起不来了，到时间了我迫不及待的去落地聊天，落地学员和客服坐在一起聊天，说一下回去这段时间的情况和问题，说实话我不喜欢那个形式，觉得聊不出什么东西来，只是泛泛而谈，你一句我一句会把很多想探讨的问题打乱，我还是头疼的厉害，晕乎乎的，但也没有说，快十点了我也走了，但回宿舍觉得还不行，头晕发沉难受啊，去上厕所看见高月和大家在聊，我就进去听了，最后我问了我的问题，问了好几个，就记得问的中秋回去看爸妈的事，自己出来还哭了心里说不出来的滋味，听她讲完，我的头瞬间不疼了，轻松了，这才心满意足的回宿舍休息啦。
第三天（10.4）今天村长课多，尤其有很多互动，我也不头疼了不那么困了，今天也吃栗子小吃啦，头也不疼，说明身体真的是心里思想的晴雨表啊，而且每个人开始都会先习惯性找其他原因比如吃了啥喝了啥没睡好，其实关键就是思想的原因，我后面拉肚子也是这样的情况。昨晚没聊好，今天小组讨论也没心思了（每次我对于小组讨论都不怎么上心，其实听听挺好的），我和落地老师联系，但今天新学员收费老师都比较忙，我坐那说几句都会被打断也没说出啥来，突然想起上一期有个助教在这，开始很主动和我聊了一晚上，把我给聊开了，通了很多困惑，认识到很多自己的问题，清晰了很多，学到感受到很多。这次从昨晚开始就觉得很落寞难受，我也没和老师说，当时也不知道说啥只是情感的反应，应该是自私的占为己有，只管我的想法，没有被重视关注，心里困惑一大堆又无法自我疏导解决，求助受阻。老师说要不你和这期的助教聊聊，我说:我不。扭头就哭了，涌出来的，要不是公共场合，我直接嚎啕大哭啦。哈哈。哭了会心里不舒服也不想和老师说话了，我就走了，边下楼梯还想哭。也不能这么憋屈的回宿舍啊也睡不着，我就去高月那听，正好一家三口在那，他们说了很久，高月真是太厉害了脾气太好了，耐心的在那听他们讲，我也听也不听的，但那个大爷在那絮絮叨叨讲的时候我突然看到了我爸的影子，我就是那个生病抑郁的女儿，好像在那一刻我知道了，我爸确实是错的，我妈也是错的，一直觉得爸妈不容易很爱我们对我们付出很多很艰难辛苦，对于一直不联系，我一直是心里有愧的，“应该的孝顺，要优秀要听话懂事，尽量按他们意思来让他们少操心，体谅他们不容易，可怜天下父母心”那些道德标准爸妈无形的要求一直在那束缚捆绑着我，不得解脱自我折磨，不觉得父母真的做错了对我们错了，还是按照他们的思维理解他们对子女的心，理解他们对妹的帮助等等。在那一刻听着那个大爷对疼爱的女儿一直做的那一切，可以说是鞠躬尽瘁一心一意只在女儿身上，最后反而导致女儿离婚精神分裂，那个女孩坐在那一直一言不发，而他爸妈精神抖擞喋喋不休这些年的付出。他们肯定不希望女儿沦落至此，可他们自以为的爱和付出确实已经伤害女儿至今，他们才是罪魁祸首，不是别人，女儿也听话乖巧懂事，然后他们再来收拾残局，真的是互相伤害。至此我才看到了我的家庭模样，大概就如此吧。爸妈都是错的，孩子再听话反而成了错上＋错。所以我现在不听话，不去联系，不按爸妈的意思来，反而是对的。孝顺:真的不是听爸妈话就是孝顺，听自己的。原来觉得爸妈是为了我好啊，给我这给我那，处处为我着想，亲爹亲妈能害我吗，对于外界碰到的关系好的朋友领导同事也是如此，他是好人，他是为我好，我肯定得听啊。这点我错了，大错特错了，每个人都是自私的包括父母亲人，每个人说的话都是站在自己立场对自己有利的事，学会觉察后我发现我就是这样的，说的表现的很真诚热情，但小算盘小九九只有自己知道，对于老公儿子我也是如此，自私是天性，天性使然，所以村长说的:信耶稣得永生，信村长下地狱。是让我们信自己，靠自己，也是爱自己的表现吧。最后问高月还是父母的问题，开心的回去休息啦。
第四天（10.5）今天上午课间碰到落地老师，我直言不讳的说昨天我哭了我都生气了，（和落地老师感觉很安全很亲近随意毫无距离感）然后说了我的一些想法和困惑问题，好了很多，然后回去上课，最后分享环节。下午第一次上学霸家长课，感觉很好，对于孩子不抱任何期望和要求，学霸之所以成为学霸是因为他有个学霸家长，这个学霸就是我想要的样子:敢于承担责任，勇于担当，有好的性格情商，学习成绩顺其自然。我现在越来越相信我儿子就是这样的。下课后收拾东西我们拼车来到总部附近住宿。
第五天（10.6）落地课依然很精彩，每次听都感觉和新的一样有新的收获和体会。尤其高月讲的，真的发现和自己很像很像，不管从小经历原生家庭，还有现在的小家，希望通过一步步学习也能像她那样棒那么好，随意的状态，满是智慧。我就希望把自己整好，做个自爱自信的好女人。下午写我的前半生，我拉肚子啦，这次主要写的我的原生家庭我和爸妈姐妹的关系，还有我结婚后和公婆家的关系相处问题，来之前在心里就多少有些的，写的时候拉肚子，然后拿给老师看，我说我拉肚子了不舒服，老师说这是看到自己自私啦，我说你咋知道啊，老师不愧是老师啊。得到老师夸奖感觉不错，然后就回去休息啦，和小小晚上继续聊了会天。
第六天（10.7）今天上午村长答疑，我问了两个问题，问到我中秋回去看父母出门就哭了，村长说我看到爸花白的头发在后面送我，这是感恩的感觉。说实话我并没有体会到这是感恩，我以为感受的就是内疚自责难受，所以这时才知道第一天一直头疼头晕脑胀的原因。不过因为一直编辑我要问的问题，有点疏于听其他人答疑了，其实听答疑时对照自己是最好的学习，下次我一定得注意听。下午五道题和写方案，写完五道题给老师看，老师看完突然说我问题还大着呢，说的我一头雾水，也没觉得啥，后来看到他有些生气烦闷的说，我就有些不知所以然啦，我现在就是还会因为做饭阿姨说我 因为买衣服服务员态度，试了衣服又不买自己会不好意思等等这些小事会在意会影响心情啊，我就是有这些问题困惑在啊，就想解决面对啊，当时也不知道怎么回事只是憋屈难受只好去让高月看，等了好久好久，期间我写看方案给老师看，知道回去没一直和老公同屋，老师说不在一起的夫妻都是有问题的，这个时候我也觉得自己问题很大了，心里说不出来的难受，应该是没有得到本以为会得到的认可肯定感到的失望委屈不甘，尤其面对熟悉信任的老师，又觉得老师说的肯定都有原因，好不容易有点自信觉得自己学的挺好了，不愿接受自己还有大问题，好不容易轮到我，最后让高月看时我觉得自己要哭了，委屈的说我问题很大，我真有那么大吗？只敢和老师这样啦哈哈。又是涌出泪水的感觉，强行憋回去了。最后说完我才好点，我是活人让尿憋气的问题，哈哈。其实现在才知道老师是看到我的根本问题，触摸到我内心深处的极度的自私刻薄还不自知，事事时时总向外求，自己不敢不愿去承担责任，更不相信自己。觉得我昨天写的已经认识到自己在家里的自私啦怎么还会这样呢？老师可能认为我应该认识到自己问题啦。
第七天（10.8）上午村长调整方案，村长说我的主要问题还是不自信。就像老师曾说的不是自卑是不自信，有自己的想法主见但不相信自己听自己的，需要征求外界认可支持才敢去做。
下午提前赶飞机，走之前我想和老师聊聊也是和解哈哈，为这次落地之行画个句号，这也是我的优点，有事绝不拖拉要当场解决，说明我不逃避啦。可几次发现老师没有要和我聊的意思，这样我走的更不踏实了，我还是执着的去找老师了，他竟然说我折磨他，我更觉得委屈生气了，然后说的啥我也记不清了，大体就是:不要和我说那些道理，就告诉我遇到做饭阿姨说我 服务员态度不好怎么说怎么做就好啦。反正是扭头就走然后又哭起来了，就记得坐那呜呜哭的时候说了句和我爸一样和我说那些道理，我听够啦，哈哈，我觉得那时我就像个小孩和家长在闹脾气，再不行就哭，还委屈的要命。哈哈。最后美女姐姐和我聊了会，安抚了我好像平复了一些，当时得出的结论就是没有得到肯定认可觉得委屈啦。最后和小小赶紧去机场啦。老公去机场接的我。路上就和老公说了，把床加宽一起睡的事，老公说好。
第八天（10.9）回来上班，对于辟谷随缘，也不饿不馋，白天在单位不吃，连零食也不想吃，晚上老公一直在家就吃了。来回切换的状态。恢复打卡，心里还是挂挂着昨天的事，还愤愤不平的，劲劲的，哼，我没错。昨天接我时我说要爬泰山想买个登山鞋，下着雨下班老公就来接我说陪我去奥特莱斯买登山鞋，我们一起吃了烤鱼聊了天，最后鞋子太硬了我穿不习惯就回家啦，儿子想我了等我们回去。
第九天（10.10）继续上班干活，手里的活领导一直在催，关系到行里什么系统上线改革之类的，我也还是按我自己的节奏，不再和以前似得像拿到圣旨一样马上立刻执行，心里牵挂着急的病态折磨自己，我就不紧不慢该干啥还是干啥，按照该有的节奏效率尽力去做，我才不在乎领导同事其他人怎么看我，我就这能力，就这觉悟，就这样了，以前我在乎太多欲望太多想要的太多，干的多了太累压力大还觉得委屈，还不敢说，心不甘情不愿的，太傻了。今天继续打卡，一边听语音一边干活，心里还是没想明白那件事到底咋回事，为啥会这样，稍微有些拉肚子。白天在单位还是一天辟谷，晚上听老公安排吃烤鸭，老公来接我然后回家。公公对我感觉比以前更亲近了，对我一直很好，但现在更好了，可能是我写这次前半生对公婆和结婚后的认知和以前不一样了吧，我觉得自己找了老公，嫁到张家很幸运，不再是觉得亏了下嫁了委屈了不满了，而是满足知足庆幸感恩。吃了饭一起收拾衣服被子鞋子，和老公共同的爱好:做面膜。
第十天（10.11）上班干活打卡，这几天想不通也郁闷，实在忍不住也意识到一点自己的问题，然后和老师微信道歉了，没回我。但中午讲课时算是回应了我的问题:自私刻薄 不敢承担责任 一直向外求 不相信自己不靠自己 ，我自己知道的还有急于求成，对于亲近安全的人会肆无忌惮的。老师说他也胃疼拉肚子，是我照见了他的问题才会生我气有情绪反应，我不是理解。特别下午老师回复我了简单聊了会，我竟然一直在意的是老师不要生我气，不要不理我，要和以前一样对我好。是不是有些小孩气啊？！我是不是无形中把老师当成我亲近的人去依赖可以肆无忌惮的，因为在老师脾气好很温和对我很好，对我起码是喜欢不是讨厌的，那我觉得我是安全的松弛的，我怎样都不会被伤害，在不敢的人面前我是小心翼翼的客客气气的保护自己的状态，所以对于强势厉害的会怵头接触甚至逃离。
想不通问高月，她告诉我太急于求成了，想不通就放那不去想，还是有心练功，有一天答案会出来的。好的，一切都是最好的安排，发生的肯定就是该着要发生的，我不想啦，就放在那静待花开吧，我已经走在自爱自信的路上了，大方向已确定可，大路朝前走，我相信自己会越来越好的，非常确信。晚上下班我去买鱼第一次做了酸菜鱼。量了床尺寸，买个加宽床，和老公儿子一起睡，下飞机时就说了，老公儿子一致同意，落地方案不去想，直接做，干就完啦。
第十一天（11.12）没想是否继续这样辟谷，早上老公继续送的我哈哈，我越来越发现一切都不是求来想来的，把自己做好了，其他的顺其自然就来了就发生了，同事早上买的煎饼果子给我一半，那就吃吧，现在同事催我去吃饭，好吧那就正儿八经吃饭吧，我要去吃水饺啦。我爱我自己。
写完突然发现真正的原因可能是，我无形中把老师当成了爸爸亲近的人一样的角色，从小和爸不亲近，渴望得到认可肯定鼓励，同时也依赖感到很安全被欣赏，随着熟悉，超出了老师和学员的界限，一方面是有镜子投影的相互映衬，另一方面情绪上会受影响可能源于此吧，不知道我分析的对不对。
不管对错，一切都是最好的安排，这事是个好事，让我发现啦很多问题，我喜欢把问题摆到桌面上晾晒然后解决面对。我做好我该做的，打卡训练，把小家整好，我会是个自爱自信的好女人。

小小的快乐

加油，小娘们

随意心安

小小的快乐 发表于 2019-10-15 16:43
加油，小娘们

哈哈好的 大娘们儿

辽一禅莲

期待你的分享日记

刘小Y

随意心安 发表于 2019-10-15 18:16
哈哈好的 大娘们儿

好欢乐~

苏半夏

分享得真是详细，特别真实，很落地，谢谢你啊