又一次辟谷了

辽--品味人生 · 发表于 2019-10-12 15:23:36

10月12日，星期六，
   今天是我辟谷第10天，早晨起床后，排便一次量比较少，排尿少量比较黄，收拾完后，就去雁塔区天坛公园南门的练功点去练功，这个练功点人一天比一天多，大家一起走天行健越走越有利力，越走越轻松，跟着杨景浩的天行健大爱健身法走，浑身充满着活力。走完天行健和我们做《龙腾九式》和《六字服气法》辟谷的早餐，就这样吃完了，神清气爽。

   晨练结束后往回走时，看见《莱安集团》的卫生清扫员，认真擦着《莱安集团》这几个字，他擦的认真和做事心甘情愿的态度都值得我学习的。以前的我喜欢被表扬、喜欢被夸奖、喜欢被认可，这都是我不自爱，向外求的表现，也是我内心自卑的表现，落地教我们要爱自己，就是不贪恋外界的认同，让自己活在被认同的牢笼里，一定要走出这个牢笼。
   昨天晚上与谷友一起去大雁塔散步，大雁塔步行街人来人往，热闹非凡有跳舞的方块，有人进去对方给你打回来的游戏，我们玩得很开心，很愉快。走到一个小商铺，发现有卖耳环的我挑了一对耳环，谷友说好看，售货员也说适合我，我就买了一对耳环，学落地要做女人像，要做小女人像，要做美丽温柔的小鸟依人像，慢慢地朝这个方向努力吧。

辽枫叶 · 发表于 2019-10-12 19:15:32

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