辟谷七天成功，复食感受

滨州亲情无价

辟谷七天结束，今天复食第一天，早喝鸡蛋菠菜汤一小碗，喝半碗就感觉饱了，坚持把剩下的一点汤喝上了，做了叩齿吞津9遍，爱身早操，六字诀，上午有事没做龙腾九式，上午出去办事走着去的，早上下雨没去天行健，正好补上，中午吃了两调羹勺的鸡蛋羹，一小碗小米饭，晚饭吃的一小碗米粥，油菜炖豆腐，吃的特别香，饭后骑单车去听公益课，9点半到家，通过辟谷感觉看待事情有很多变化，感觉一切都那么美好，皮肤光滑细腻，减掉10.2斤肉肉，今晚同修都说我这个年纪身材这么好的少，内心美美的，今晚出去，路上行人都穿的很厚还很冷的样子，我骑单车回到家没感觉冷，反而热乎乎的，通过辟谷改掉了怕冷的毛病，看到食物升起感恩的心，并且闻到鸡鸭鱼肉的味道感觉不舒服，反倒是清淡的菜叶吃的蛮香的，感恩天地万物的滋养，感恩为喝风辟谷付出的所有导师，感恩一路同行的谷友们，我爱你们。

好运来36229

你真的好棒！向你学习

鲁Q随缘

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