爱上免费辟谷

鲁智慧花开

今天辟谷第十四天没什么大的感受，时不时打嗝，天行健越走越开心，瘦了6斤。还是有点馋 吃一块豆腐皮，几颗红枣。辟谷的过程也是准备功课的过程，和胃沟通，胃似乎不愿复食，顺其自然吧。现在不愿去过多的纠结体重，因为我吃或不吃都会瘦到合适的体重。心法的学习才是目前我最感兴趣的。