第八次辟谷第一天

一笑而过13807

晨六时十一醒 ，在床上躺着做扣齿吞津十组。起床后，测血压149～84。梳洗后与母一同走天行健加大爱 ，到目的地后做“六菜一汤”。站桩约十分钟，心中默念“右边肢体轻松有力灵活自如，左右肢体平衡协调灵活正常。头脑聪慧无比，四肢无比灵活”。后正反转800步。
返回后，喝清水三杯，吃乌梅干一颗。然后看盘，调整一股。大盘千股下跌，我也未能避免。午时，吃一柿子。
回想昨晚，与母一同第一次意念辟谷，竟然成功，心中不免高兴。一日不饿，不馋，无不适感觉。

辽枫叶

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