★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 677|回复: 7

辟谷减肥瘦身快也不反弹了

  [复制链接]

该用户从未签到

发表于 2019-10-16 11:09:23 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
2019年10月16号,
浙江义乌的早上阳光明媚空气清新,非常美好的一天!今天是我辟谷第7天,身体很轻松,头脑很清晰,偶尔会有一点点饿,但不想吃饭。一大早起来排了小便,就回来称了称体重,85.2公斤。辟谷6整天减重12.9斤,记得10.10号早上辟谷前是91.55公斤。这一次辟谷是我第八次辟谷,是最成功的一次,以前每次辟谷7天最多减重10斤,还记得有次辟谷14天也才减重12斤。总结一句话,辟谷减重就是效果好,每次辟谷都有立竿见影的效果。每次都会减下来,但在以前每次都又反弹了。我从2015年就接触辟谷,那时的我是180几斤,转眼过去了5年,5年里辟谷5次,直到今年6月中旬我的体重竟然长到了99.8公斤。我愕然惊醒,我还没有学会辟谷。下定决心,继续学习喝风。
于是我在7.25又开始了辟谷,那次是7天的辟谷,减重了10斤。复食后我的锻炼没有停,辟谷学习也没停,这次就没有反弹过多,只长回去了2斤。这次开始我才发现:辟谷结束依然继续养生很重要,依然继续爱自己非常重要。
带着这样的心得在这本月10号又开始了一次不吃饭的游戏。可能由于这次的辟谷不是很在意能否减重,目的性很小。所以有了非常好的结果,6天减重13斤,而且不想复食还想继续。

我亲爱的胃宝宝和我最棒的身体真的非常棒,
让我们一起来加油吧!一起共建这个健康的身体、美好的人生。这个游戏好玩,咱一起玩下去。

  • TA的每日心情

    2021-1-11 06:38
  • 签到天数: 53 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2019-10-16 13:34:20 来自手机 | 显示全部楼层
    真棒,辟谷复食不反弹,向你学习!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 06:40
  • 签到天数: 136 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2020-7-10 17:32:27 来自手机 | 显示全部楼层
    加油!接着学习接着辟谷。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    4 小时前
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2021-4-5 14:25:06 来自手机 | 显示全部楼层
    你是最棒的,看了你的分享我更有信心了
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663<辟谷论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号-3

    快速回复 返回顶部 返回列表