21天新手辟谷，不想再被各种病困扰了

珏紫

逍遥自在 发表于 2012-6-17 18:27
欢迎小紫回来！你复食做的不错，辟谷计划也很好。
祝努力实现哈！

嗯嗯，小紫正在全力努力中哦~不过不知为何，体重还在往下掉

逍遥自在

再观察看看，正常吃饭正常睡眠。

珏紫

逍遥自在 发表于 2012-6-20 12:46
再观察看看，正常吃饭正常睡眠。

正常吃饭是没问题，正常睡觉真的是做不到啊。。。实在是太忙了，前两天为了课程设计连通两宵，一答辩完，立刻回宿舍睡了三个多小时。我会继续努力哒~奶奶一直关注着我，很开心呢

珏紫

      最近一直在看一些关于复食的资料，也有在复食的朋友问我关于复食的问题。个人的感觉是，跟着自己身体的感觉就好了，不要太在乎于今天是第几天，今天是不是能吃这个了，那个了。想吃的时候尝一点试试，吃下去觉得舒服就没有问题，饱了就停下，饿了就吃点，身体是会告诉你的。
    前段时间和一个很强的面包师聊天，她告诉我，中国很多的面包里面都会加入人造奶油、植物脂肪，还有一些很便宜的巧克力里面都不是优质可可脂，都是代可可脂，这些都是含反式脂肪酸特别高的一些人造配料，身体几乎难以代谢，大家买的时候都看看配料，不要觉得看着好看就买。有条件的其实可以自己做呢（我放假就打算试一下~）身体是革命的本钱啊~

容丽妍

做的很好，心态也很好。希望保持。

珏紫

容丽妍 发表于 2012-6-21 16:18
做的很好，心态也很好。希望保持。

努力保持中，现在体重趋于平缓，不往下掉了。安心了。一直掉让我都有点心慌了。

逍遥自在

珏紫 发表于 2012-6-22 10:32
努力保持中，现在体重趋于平缓，不往下掉了。安心了。一直掉让我都有点心慌了。

保持平穏状态就好，继续加油！

容丽妍

珏紫 发表于 2012-6-22 10:32
努力保持中，现在体重趋于平缓，不往下掉了。安心了。一直掉让我都有点心慌了。

真羡慕你的年龄啊，这么好的年龄接触到辟谷真是幸福啊，我像你这么大时常常便秘，一直困扰了我近20年，现在想一想身体的隐患就是那时埋下的，还好，接触了辟谷养生，这些以不是问题。所以祝福你珏紫，你懂得付出，懂得健康的奥秘，你虽然没有毕业，但已经开始富有，你应该是新一代健康的靓丽的有着丰富知识，思想内涵的体验者是未来祖国优秀接班人，希望多多宣传辟谷文化，让更多的年轻人受益。祝端午节快乐！

学为好人

你的辟谷全过程都看完了，太佩服了，我也打算辟谷试试，还得多多向你学习啊

珏紫

学为好人 发表于 2012-6-26 17:20
你的辟谷全过程都看完了，太佩服了，我也打算辟谷试试，还得多多向你学习啊

过奖啦~我也是菜鸟一个，论坛里面的资料多学习下，然后又不懂的问问前辈，再加上这么多前辈的支持，我才顺利完成的，目前还在缓慢复食，完全结束后，希望能再给大家一些经验。

逍遥自在

珏紫 发表于 2012-6-27 10:12
过奖啦~我也是菜鸟一个，论坛里面的资料多学习下，然后又不懂的问问前辈，再加上这么多前辈的支持，我才顺 ...

小紫复食时间很长哈！做的很到位恭喜你！
复食期间又减体重吗！

珏紫

逍遥自在 发表于 2012-6-27 10:27
小紫复食时间很长哈！做的很到位恭喜你！
复食期间又减体重吗！

是的，复食到现在有减大概5斤左右。目前处于稳定阶段，不过复食还在继续，食量还没有回到辟谷之前。额，以前很会吃的。。。

雪凌朵

11-15页看不了，点下一页的时候就会返回第一页，真想看看楼主复谷的过程哦

巧贤

加油，学习、辟谷两不误，一定成功

逍遥自在

雪凌朵 发表于 2012-6-27 21:03
11-15页看不了，点下一页的时候就会返回第一页，真想看看楼主复谷的过程哦

看看置顶帖风老师写的直达电梯用法就能看了！

逍遥自在

恭喜小紫成绩显著再努力！

雪凌朵

楼主体重一共掉了多少呀？辟谷三十天，太伟大了，估计我做不到，对楼主羡慕+嫉妒，呵呵~~不过我也会加油的~

原始森林

雪凌朵 发表于 2012-6-28 18:25
楼主体重一共掉了多少呀？辟谷三十天，太伟大了，估计我做不到，对楼主羡慕+嫉妒，呵呵~~不过我也会加油的~

我们一起加油哈～

祁琳媚

珏紫 发表于 2012-6-21 12:01
最近一直在看一些关于复食的资料，也有在复食的朋友问我关于复食的问题。个人的感觉是，跟着自己身体 ...

呵呵，很用心。

容丽妍

期待中，，，，，，，，