第四天，我爱你们

快乐女王

今天从上次见面会的第四天了，有个疑惑，就是我在早上走天行健时，只能做个十分钟，然后就边走边哼歌或是头脑里一直在想其他 的事情，这样是不是有效果的？能不能算是走天行健呢？有哪位朋友帮我解答一下。而且我发现我每次都是这样，只是在起势后做个十分钟的样子，接下来头脑就受不了控制的想其他事情。
这几天都是想吃就吃东西，因为我想辟谷主要是有两个想做到，一点是减肥，这点很重要，毕竟减下来肥的话身体也健康些，而且人也有自信些。第二点就是做大爱，赞美身体这点我很喜欢，就是做不了多长时间，刚才开头时也讲过
昨晚突然想吃碗麻辣粉丝，就随着着自己的内心去吃了，哈哈。。。。
不过因为女儿上学后，我一个人在家，吃饭也都是会弄些简单的吃，有时会下点面条，有时会蒸些过南瓜和玉米，有时会就吃些苹果和桃子，没有真正的吃过米饭
今天嘴馋，早上去吃了一碗老爷爷家的清水寡水面条+馄饨，味道简单，像以前外婆煮的面条一样，好吃。
继续坚持，随着自己的内心去做准备工作。不知道我这样对不对？哈哈，我爱你们