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第八次辟谷第三天

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  • TA的每日心情

    2019-7-25 22:00
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    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2019-10-17 22:24:30 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    晨五点五十分醒,在床上躺着做扣齿吞津十组。测血压134~78。梳洗后,与母一同乘公交车至人和公园,天行健加大爱。从东区到西区,在一处合适地方,做六菜一汤。后与母一同继续走天行健加大爱,到湿地公园,尤河公园,行程11560步。晨七时出门,十时回。
    午时,嘴馋 ,吃蚕豆八粒,花生豆十粒,白酒五钱。一点半  ,出门到西五路人保大厦25楼协商艾多美有关事宜。三点半回家,在沙发眯了一会。四点出门与谷友下棋,聊天,做龙腾九式。
    晚七时十分,走天行健 ,途中做六字服气法。全天无饥饿感,无乏力感。
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