辟谷的经络原理 收集的资料

我是百合

人体内，经络是一条条相联的空间通道，他不象我们看到的组织，没有实质的内容。但是，经络最大的特点就是能够保证组织和器官有一个杰出的工作环境，若是组织和器官分开了经络提供的环境支持，那么组织和器官的功能将被限制或者退化；若是经络提供的环境美满是组织和器官所需要的，那么组织和器官将自然地并且是十分买力地工作。
　　辟谷最早是一种道家的修行体例，由于他能够改善人的体质，并且对疾病有很好的治疗作用，这套体例就通过道家修行者的传播，遂渐传进民间，成为养生者一种身体健康和保养的体例。
　　站在一般的熟悉角度，辟谷中的很多现象是难以让人理解的。如：人体怎么可以那么长时间不吃工具；一些有病的人通过辟谷，不吃药疾病怎么就好了；不吃工具怎么身体反而会比以前好；我们虽然疑惑，但这些现象却真实地产生了，他极大的挑战了我们的习惯性思维。
　　要把辟谷的道理说清楚，必须明白辟谷的体例中，为何有些事情必须一定要坚持做，这样做符合人体的哪些道理。施行辟谷的人都知道，辟谷时代，至少必须做三项事，一是喝水；二是服气；三是练功。至于其它的如每天洗澡、吃水果、选择药食等等，这些都不是主要的部分，可以根据自己的不同环境选择。唯独这三项是缺一不可的，否则就会没有功效，有的甚至会风险生命。
　　一、
　　喝水
　　喝水，不吃食物，我们人体可以坚持7天；吃食物（不含水的），不喝水，我们人体只能坚持3天。这说明了水对人体的重要，辟谷坚持喝水与人体离不开水这个道理是相通的。不过，辟谷要喝的水与我们泛泛观念所喝的水有一点不同，要喝自然的水，而不是我们泛泛生活中喝的茶、白开水、菜汤、饮料等。同样都是水，这两种水的差别是什么呢？是水中的消融氧不一样，自然的水，水中的消融氧能够达到8——13毫克升，而烧开后的水，水中消融氧只有3毫克升以下。
　　人体氧的供应，一般地以为都是通过肺的呼吸来保证的，其实不美满是这样。人体获得氧的路子除了呼吸（下面的服气会说到），还可以通过水来获得。也就是说，人体获得生命支持的氧有两种体例，一个是呼吸，一个是喝含有氧的水。呼吸所获得的氧一般的观点以为是提供给了血液，除了血液人体再不需要氧。其实，人体的所有组织和器官都需要氧，这些氧一部分是通过血液输送到组织和器官内，还有一部分是通过经络输送给组织和器官里的细胞。也就是说，经络里是需要氧气供应的。而经络里氧的来历，此中一条路子是通过食道壁或者胃从水中摄取。
　　有过辟谷履历的人都知道，虽然没有吃工具，并不感到四肢无力，其根本原因是我们从水中摄取了氧、盐和糖（刚开端辟谷盐和糖不能少），盐可以保证我们的体液均衡，糖可以提供生命的能量，水中的氧为细胞运动提供动力。从经络来讲，喝水，不仅提供氧，还保证了气（经络中，水是以气的形式存在）的供应。
　　2、
　　服气
　　辟谷中服气与我们泛泛的呼吸比拟，服气就是要比泛泛多“吃”进往一些气。这些气是怎样“吃”进往的呢，一是通过导引术，扩大肺活量；二是寻找远离城市氧含量高的地方。通过这两方面合作，增大人体氧的富集量。
　　人类从学会走路开端，多是由于直立行走的原因，呼吸体例就变成了胸式呼吸（动物中只有人类是这种呼吸体例）。这样的呼吸体例，使得我们的氧摄取量大大减少，肺脏的功能也大大减弱。导引术其目的就是加深呼吸，帮助我们获得更多的氧。
　　服气与经络有什么关系吗？呼吸是我们获得氧的最主要的体例，但这种体例由于胸式呼吸，效力却只有30%左右。服气就是提高肺脏的呼吸效力，那开辟出来后，多摄取的氧都到哪往呢？呼吸效力低时人体有几多氧就用几多氧，提高呼吸效力后，通过经络，人体可以把多摄取的氧贮存下来。生活中，我们屏气的时间，每个人都不同，通过一定的体例熬炼都可以得到提高，人并没有改变，只是贮存氧的能力得到了提高。不过，氧的贮存不是一劳永逸的，必须常常保持，所以每天都要服气，时间长后才能形成一种习惯。
　　经络在人体内是以空间的形式存在的，空间的大小与服气有很大的关系。辟谷若是分开了服气，不当没有结果，也失往了其根本意义。
　　3、
　　练功
　　辟谷要练的***至少包括了睡功、坐功和站功，导引术也是此中的一种。服气和练功，目的只有一个：加大经络空间，让经络保持畅通。但手段不一样，服气是通过呼吸，近似于汽球充气；练功是通过调整体姿，使经络驻留空气的空间更大。
　　经络不通，与人的体姿有很大的关系。我们打个比方，一个直的不受挤压的管子，它的流量最大，也最通畅。一旦有曲折或者受到挤压，那流量和通畅程度城市受到影响。长期以来，我们的生活习惯和行为体例，导致了我们的体姿产生了不同程度的改变。这些改变都不利于经络的通畅，或者说导致了经络的梗塞。通过练功，调整体姿，恢复经络的原有状态。
　　人体体姿的改变，不是一天二天，而是几年几十年长期形成的，要改变过来，也需要一个长期的过程。练功通过一个缓慢的过程改正人体体姿，不仅在辟谷时代要练，想要获得健康，没有辟谷的时候也要每天坚持练。
　　喝水、服气、练功三者，虽然是分隔来讲，但作用不是孤立的。它们的最终作用都回结到了经络上，美满是为了满足经络在人体内的需要。辟谷所以能够治病，是因为激发了人体自身的自愈能力。人体的自愈能力是十分壮大的，自然界的任何药物都不能和它比拟。辟谷时代，通过喝水、服气、练功等共同对人体产生的作用，经络环境会在一个很短的时间内得到调整。只要人体的组织机能还存在，在经络营造的环境中，他就会立即行动起来对病体进行攻击，或者修复破损的组织。人在吃了大量食物的环境下，各种组织城市调动起来，目的是完成食物的分化、消化、接收和排泄，没有过多的精力来应对身体危机。辟谷就是要改变这种体例，通过从水和气中获得能量，让组织集中精力对身体产生的健康危机，比操纵药物在速度和功效上都要强。

金玉良言

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心空

看帖就是最好的学习，好贴就要顶起来!

采菊东篱

非常棒，多谢分享!!!!

仕居梵释

好东西，感谢分享，就是错别字比较多

摇曳摇曳

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想辟谷

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妙樂

楼主，不论什么情况你一定要hold住！hold住就是胜利！

花花公子

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郝丹丹

很好的帖子，受益匪浅~~顶了