资料 为何我辟谷一直饥饿感很强烈？第五天的时候感觉走路都不行了

我是百合

你这种情况可以喝鲜姜榨的汁，量大概是二汤匙加二百毫升水，小口分次喝。过了这一天，基本就无饥饿感了。如果心脏出现过速，可以喝醋钙汁，量如上（提前用一斤醋泡十个鸡蛋壳，泡二天后扔掉鸡蛋壳而把液体保存在冰箱中）。采用这两个方法后，断食二周一般应该没有什么问题。但具体还要看个人身体状况，懂得随时调整，不要硬性规定自己吃或者不吃。刚开始断，时间不宜过长，三两天即可。慢慢有经验方可逐渐加长时间